الفراولة لتبييض وصحة الاسنان

الفراولة غنية بالعناصر الغذائية التى تجعلها مضاد للاكسدة ،وبها فوائد عديدة لصحة الفم والاسنان لنتعرف عليها:

1-تحتوي هذه الفاكهة على المواد الكيميائية النباتية والفلافونويد مثل: الكاتشين والأنثوسيانين والكيرسيتين والكايمبفيرول.

كما أنها تساعد في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتعزيز حركات الأمعاء الجيدة، والحفاظ على ضغط الدم وتنظيم نسبة السكر في الدم.

يُقال إن الفراولة تحتوي على عامل تبييض طبيعي يسمى حمض الماليك.

لكن تركيز حمض الماليك في الفراولة منخفض نسبيًا، مما يعني أنه سيتعين عليك تناول عدد كبير من الفراولة لرؤية أي تأثير تبييض ملحوظ على أسنانك.

طارق لطفى