رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- إصابة 3 أشخاص بطلق ناري بمقر هيئة الهجرة والجمارك الأمريكية بدالاس
- اتحاد الكرة يُخطر ستاد القاهرة ببرنامج منتخب مصر بمعسكر أكتوبر
- النيابةالعامةتحذر من تداول المقاطع الجنائيةالمصورةخارج القنوات الرسمية
- الأهلى والزمالك.. فتح باب حجز تذاكر مباراة القمة 131
- الأهلى والزمالك.. فتح باب حجز تذاكر مباراة القمة 131
تعرف على فوائد الصيام للدورة الدموية
أكد د. حسن كامل استشاري الحميات والأمراض المتوطنة، أن الصوم يحدث تأثيرات إيجابية على صحة الصائم وفقا لعدة دراسات علمية وتشمل الفوائد الصحية للصوم كلا من الدم ومستوي الدهون فيه والوزن ،ومعامل كتلة الجسم ومحيط الخصر، وضغط الدم الانقباضي والانبساطي وسكر الدم والتوتر وعوامل الالتهاب والسرطان، وهذه الفوائد هي:
1- فوائد الصيام للدم
زيادة عدد كريات الدم الحمراء.
زيادة عدد خلايا الدم البيضاء.
زيادة عدد الصفائح الدموية.
2- فوائد الصيام علي دهون الدم
تخفيض مستوي الكوليسترول في الدم.
زيادة مستوي الكوليسترول الجيد.
تخفيض مستوي الكوليسترول الضار.
تخفيض مستوي الدهون الثلاثية.
3- فوائد الصيام لتخفيض الوزن
اترك تعليق