رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
ماسك الخيار للبشرة.. الفوائد والطريقة والنتائج
يعرف الكثيرون فوائد الخيار عند استخدامه فى عدد من الماسكات الطبيعية لإعطاء نضارة للبشرة ومن أشهر الأنواع هو ماسك الخيار والزبادى، ولكن يوجد حقائق أخرى لا تعرفينها عن أهمية الخيار للبشرة، نستعرضها معك فى السطور القادمة..
فوائد الخيار للبشرة
الخيار يحتوى على نسب عالية جدا من الماء، كما لديه تأثير تبريد على الجسم، كما يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة، وأيضا هو غنى بعدد كبير وهام من العناصر الغذائية وخاصة الخيار غير المقشر فهوغنى بالفيتامينات K وC والألياف الغذائية الهامة والتى تساعد على تغذية البشرة وإعطائها رونق، منا أنه له خصائص ملطفة للبشرة وتقلل الالتهاب.
كيفية الاستخدام
فى نظامك الغذائي
- ضمنى الخيار فى وجباتك الغذائية فيمكن إضافة الخيار إلى السلطات واللفائف والسندويشات والعصائر.
- قومى بإعداد كوب من عصير الخيار اللب المنعش وأضيفى إليه عصير الليمون ومسحوق الكمون المحمص وملح الهيمالايا الوردى للتذوق والنكهة.
- تناولى الخيار كوجبة خفيفة فى المساء.
على بشرتك
- ابشرى الخيار واخلطيه مع 1 ملعقة كبيرة من دقيق الجرام وملعقة صغيرة من ماء الورد لتقليل الالتهاب على البشرة المعرضة لحب الشباب.
- للبشرة الجافة، اخلطى الخيار المبشور مع ملعقة كبيرة من الحليب وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند كماسك لتلرطيب.
- اخلطى الخيار المبشور و1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون والسكر لفرك يديك وقدميك.
اترك تعليق