رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- مصرع 3 وإصابة آخر في تصادم ثلاث سيارات بالطريق الزراعي بالبحيرة
- ابزرها ليفربول و ساوثهامبتون.. مواعيد مباريات اليوم والقنوات الناقلة
- 3 أكتوبر ..حفل وائل الفشنى على المسرح المكشوف بدار الأوبر
- وفاة المفتي العام للمملكة العربية السعودية الشيخ عبدالعزيز بن عبدالله آل الشيخ
- وفد برشلونة يتعرض للهجوم من جماهير باريس بعد حفل الكرة الذهبية
أوراق الليمون وفقدان الوزن
لاوراق الليمون فوائد هامة للجسم من ضمنها فقدان الوزن لنتعرف على اهميتها فيما يلى:
1– فقدان الوزن: غالباً ما يوصي خبراء التغذية ببدء اليوم بكوب دافئ من ماء الليمون. بالإضافة إلى الشعور بالامتلاء، يمكن أن تساعدك الألياف وفيتامين سي أيضاً على إنقاص الوزن.
2– علاج الحمى أو الانفلونزا: اهرسي أو انقعي أوراق الليمون بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وضعيها على الجبهة لفترة قصيرة، أو أضيفي ملعقة كبيرة من العسل إلى عصير الليمون واشربيها مرة واحدة يومياً للمساعدة في الحمى ونزلات البرد.
3– تحسين الهضم: إن تناول أوراق الليمون الممزوجة بكوب من الماء الدافئ سيكون له تأثير جيد على عملية الهضم لأنه يحفز وينشط عملية الهضم في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يساعدك على البقاء بصحة جيدة.
4– زيادة القدرة على التحمل: تحتوي أوراق الليمون على فيتامين سي الذي يمنع الأمراض التي تسببها نزلات البرد والعديد من الأمراض الأخرى بالإضافة إلى تقوية المناعة وحماية الجسم من الالتهابات والأمراض.
5– منع الشيخوخة: يعمل فيتامين سي الموجود في أوراق الليمون كمضاد طبيعي للأكسدة مما يمكّن الجسم من محاربة الجذور الحرة الضارة بالجسم والتي تسبب أضرار كبيرة للجلد.
اترك تعليق