رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عصير الجزر لتعزيز الجهاز المناعى
للجزر اهمية عظيمة فى تعزيز الجهاز المناعى ،لنتعرف على اهميتة فيما يلى:
1-شرب عصير الجزر قد يحمي القلب والأوعية الدموية من خلال زيادة مضادات الأكسدة الكليّة وتقليل فوق تأكسد الدهون الذي يعتمد على علامات خطر الإصابة بأمراض القلب. والأوعية الدموية.
2-عصير الجزر يساعد في الشفاء السريع من الجروح الخارجية والصدمات النفسية واحتواؤه على البيتاكاروتين يقلل من التهاب الجلد.
3-حماية الجلد من أشعة الشمس: يحتوي عصير الجزر على فيتامين A. والبيتا كاروتين، غير أنّ النظام الغذائي الغني بالبيتا كاروتين فعال ضد أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية.
4-يساعد شرب مقدار ثمانين إلى مئة ملليلتر يومياً من عصير الجزر على تحفيز نمو الشعر.
5-غني بشكل كبير بالألياف وهي من أهم المواد الضروريّة لخسارة الوزن.
اترك تعليق