رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- موقف ثنائي الأهلي من المباراة المقبلة أمام كهرباء الإسماعيلية
- برشلونة يهزم فيزبريم المجري ويتوج بلقب بطولة العالم للأندية لليد
- رئيس جهاز القاهرة الجديدة: لا تهاون مع أي قصور في خدمات المياه
- جهاز القاهرة الجديدة: غلق مول شهير بدون ترخيص .. صور
- الزمالك يخوض تدريبات تكتيكية.. وتغييرات بالجملة أمام غزل المحلة
حبايبنا الحلوين
ساعة يوميا فقط للأطفال أمام الشاشات
د. جلال العشري.. اخصائي طب الاطفال
أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بمنع استخدام الأجهزة الالكترونية أو الجلوس أمام الشاشات للاطفال اقل من عامين حتي لاينتج عنها أمراض نفسية. وبداية من عمر عامين يسمح لوقت قصير باستخدام هذه الوسائل علي ساعة يوميا ومع وجود أحد البالغين برفقة الطفل أيضا لمساعدته فيما يراه وحجب أي مقاطع لاتتناسب مع سنة ويمكن ان تزيد ساعات المشاهدة إلي ساعة اضافية في أوقات الاجازة الطويلة أو نهاية الاسبوع وتحت اشراف الآباء أيضا.
وبداية من عمر 6 سنوات وحتي 18 سنة يمكن ان يستخدموا الهواتف لمدة ساعتين علي مدار اليوم وان تكون هناك رقابة شديدة علي ما يشاهدونه والقيام بسحب الهواتف قبل النوم بساعة علي الاقل وغلق التليفزيون أيضا ولكن لا ينصح بمشاهدة الابناء أكثر من 18 سنة للشاشات والموبايلات لأكثر من ساعتين يوميا.
وأهم الاشياء التي يجب ان يقوم بها الآباء مراقبة الطفل جيداً ومشاهدة ما يشاهده في جميع مراحل عمره لأن الاطفال يتأثرون بما يشاهدونه سواء أكان عنفاً أو أي أفكار سلبية أو افلام اباحية أو اعلانات غير لائقة تحتوي علي الفاظ لا تتلاءم مع عمرهم وبالتالي يتأثرون بها ويمكن ان يقلدوها بالإضافة إلي الفيديوهات الموجودة علي برامج اليوتيوب والتيك توك ومواقع التواصل الاجتماعي عموما أو الاعلانات عن منتجات المهدئات التي تعرض علي مدار اليوم والتي تؤدي بالطفل إلي حدوث اضطرابات في يومه وتأخر في دراسته وقلة عدد ساعات المذاكرة وعدد ساعات التواجد مع الاسرة ويمكن ان يؤدي إلي تأخره في الدراسة وإصابته بالانطواء وفقدان الثقة في النفس.
كما يجب تعويد الطفل علي الالتزام بالوقت الاسري ووقت التجمع علي الطعام وتنمية العادات السليمة لديه مثل مواهب الرسم والموسيقي وقراءة القصص والروايات ولعب الرياضة وتعلم الاستجمام والتأمل وتشجيعه علي أن يكون طفلاً اجتماعياً يمارس اللعب مع أقرانه لتزداد ثقته في نفسه.
اترك تعليق