5 مشروبات مضادة للاتهابات

فيما يلى مجموعة من المشروبات احرص على شربها بانتظام للوقاية من الالتهابات:

1- الزنجبيل: يساهم هذا المشروب في العلاج الطبيعي للالتهابات ويعزز عمليات التمثيل الغذائي.

2- الكركم: يساعد هذا المشروب على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويحفز وظيفة الجهاز الهضمي، ويحسن عملية الهضم.

3- القرفة: هذا المشروب مفيد جداً للالتهابات المختلفة التي تصيب جسم الإنسان.

4- الشاي الأخضر: يساعد هذا المشروب في العديد من الأمراض والالتهابات مثل التهاب المفاصل والتهاب الحلق واحتقان الأنف أو التهاب المعدة.

5- إكليل الجبل: يحتوي هذا المشروب على مركبات الفلافونويد التي تساعد في الوقاية من الأمراض والعدوى.

طارق لطفى