رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
نصائح لادارة ضغط العمل بذكاء
ضغط العمل يكون نتيجة العمل لساعات طويلة ويمكن ان يؤدى الى التاثير على الصحة الجسدية والعقلية والى التوتر الذي يضر بالجسم مع الوقت ،فيما يلى بعض النصائح لادارة ضغط العمل بطريقة صحيحة :
1– افتح الباب للحوار الإيجابي مع الآخرين وإيجاد أرضية مشتركة وتجنب التوتر
2– ركز على النتائج التي تريد تحقيقها وابتعد عن الأفكار السلبية التي قد تحد من طموحاتك
3-المثابرة على التغلب على أسباب التوتر والضغط في العمل
4– التدريب لتطوير مهارات الاتصال وطلب مساعدة الخبراء
5– حاول ترتيب أولويات عملك ومقدار الوقت الذي تحتاجه لأداء كل مهمة
6– نشر الفكر الإيجابي وروح الأمل والتفاؤل بين العاملين
اترك تعليق