رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
طريقة عمل السمك الفيليه في الفرن بطريقة سهلة وشهية
تعتبر وجبات الاسماك من الوجبات المحببة والمفضلة لدى الكثيرين وتبدع ربات البيوت في طهيها وابتكار طرق جديدة لها اكثر شهية وجمالا، ومن بين الاطباق المفضلة للاسماك هي التي تطهى في الفرن لذلك سنقدم لكم طريقة عمل السمك الفيليه في الفرن بطريقة سهلة وشهية..
مقادير سمك فيليه بالفرن
11/2 سمك فيليه
4 حبة بطاطس، مقطعة شرائح
5 فص ثوم
1 حبة فلفل أخضر حار
1 كوب بقدونس مفروم
½ كوب كزبرة مفرومة
1 ملعقه كبيرة بهارات سمك
2 ملعقة كبيرة سماق
1 كوب زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة كمون
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
½ ملعقة صغيرة ملح
½ كوب عصير ليمون
طريقة سمك فيليه بالفرن
نظفي السمك بشكل جيد بالماء والدقيق والخل.
افرمي الثوم والفلفل الحار، ثم أضيفي الكزبرة، البقدونس، بهارات السمك، الملح، الكمون، عصير الليمون، زيت الزيتون، الفلفل الأسود والسماق. ثم اخلطيهم جيدا.
انقعي السمك بعد تتبيله في المزيج السابق لساعة.
في صينية، رصي شرائح البطاطس، ثم السمك، وغطيها بورق قصدير.
ضعي الصينية في الفرن على درجة حرارة 180 درجة على الرف المتوسط، حتى تمام النضج لحوالي 60 دقيقة.
افتحي الشواية ثم أزيلي ورقة القصدير لتحمير السمك قليلا. وقدميه ساخنا.
اترك تعليق