تعرف على اهمية عصير قمر الدين

قمر الدين غني بالفوائد الصحية والعناصر الغذائية والعديد من المعادن ،لنتعرف على اهم فوائدة فيما يلى:

1. زيادة الوزن لأنه مصدر قوي للسعرات الحرارية العالية.

2. يقي من الإصابة بهشاشة العظام لأنه يحتوي على الكالسيوم.

3.تعزيز صحة القلب ويحافظ أيضا على نسبة ضغط الدم في المعدل الطبيعي.

4.يحمي من الإصابة بفقر الدم الناتج بسبب نقص الحديد وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد.

5.تعزيز صحة الجهاز الهضمي. ويحمي من الإصابة بالإمساك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية.

6.تعزيز المناعة وذلك لأن مضادات الأكسدة تقوم بمحاربة الجذور الحرة وتحمي الخلايا من التلف.
7.التخلص من آلام أعراض القولون والمعدة.

8.يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان.

طارق لطفى