رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- وزير الصحة يشيد بالتعاون مع البنك الدولي لدعم المنظومة الصحية في مصر
- مكتب عمل شرم الشيخ يجري حملات تفتيشية على عددمن المنشآت السياحية
- محافظ قنا والسفير النرويجي يتفقدان مشروع سكاتك للطاقة الشمسية
- وزير الإسكان يستقبل سفير جمهورية السنغال في القاهرة لبحث تعزيز التعاون
- ظهور نتيجة التنسيق الثاني للصف الاول ورياض الأطفال بالجيزة..عبر الرابط
تعرف على فوائد الكيوي المذهة
للكيوي فوائد عظيمة على صحة الانسان فهو غنى بالعديد من المعادن لنتعرف عليها:
1– تساهم في خفض الدم لدى مرضى الضغط، لاحتوائها على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، والتحكم في ارتفاع ضغط الدم وبالتالي الحماية من السكتات الدماغية والأزمات القلبية.
2– تحتوي على فيتامين (سي)، الذي يدعم مناعة الجسم، ويقلل تناول الكيوي مخاطر التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة لدى الأطفال والمسنين.
3– مليئة بالألياف الذي يساعد تناولها في الإحساس بالشبع، وكذلك في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
4– احتواء الكيوي كميات كبيرة من فيتامين (سي) ومضادات الأكسدة، يساعد على تخفيف حدة الإصابة بالربو، كما يقلل أصوات الصفير والأزيز عند الأطفال المصابين بالربو.
5– اللوتين والزيازانثين، من مضادات التأكسد التي تحمي العين من الأذى الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية، ودخان السجائر، والهواء الملوث، وتعتبر ثمرة الكيوي مصدراً مهماً لها.
اترك تعليق