رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الصحة تنصح كبار السن بالمشى 30 دقيقة يومياً
أكدت وزارة الصحة ان المشي لمدة ٣٠ دقيقة في اليوم ضروري لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية لكبار السن.
وفى منشور توعوى نشرته على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ضمن البرنامج الصحي الرعاية كبار السن نصحت بتشجيعهم دائمًا على ممارسة الرياضة.
ونشرت انفوجراف اكدت فيه ان المشي من 20 إلى 30 دقيقة في اليوم ضروري لكبار السن لأن الرياضة والحركة تعمل على تحسين الحالة الصحيةو النفسية
اترك تعليق