رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الحل لطرد غازات البطن
من مشاكل الجهاز الهضمى المحرجة التى قد تواجة البعض هى مشكلة الغازات ،فيما يلى طرق طبيعية لتخفيفها والتخلص منها:
بعض المشروبات تساهم في طرد الغازات من القولون، وهي:
– النعناع
من أفضل المشروبات لطرد غازات البطن لكونه يحتوي مركبات مضادة للالتهابات والبكتيريا.
– الكمون
يحفز عصارة الجهاز الهضمي، وتساعد فى علاج مشكلات المعدة مثل الحموضة وعسر الهضم.
– الشمر
بذور الشمر لها تأثيرات مهدئة على عضلات المعدة والأمعاء مما يساعد في تخفيف الغازات الناتجة عن الإمساك أو ارتجاع الحمض.
– الشبت
تساهم أوراقه في تهدئة المعدة وتجديد بطانتها.
– البقدونس
خياراً ممتازاً للمساعدة في التغلب على الغازات والانتفاخ.
– الكراوية
أفضل طرق علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب، بسبب وجود مادة الثيمول فيها.
– البابونج
تساعد أوراق البابونج في تهدئة الالتهابات، المعدة ومنع القرحة.
اترك تعليق