رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- الرئيس السيسي: مصر تعتزم استضافة مؤتمر دولي لإعادة إعمار غزة بنهاية نوفمبر الجاري
- حكم تعليق المرأة الحقيبة على الكتف أثناء الصلاة
- الرئيس السيسي يستعرض الجهود المصرية لوقف إطلاق النار فى غزة
- الرئيس السيسي يعرب عن تطلع مصر إلى تعزيز التعاون مع جمهورية قرغيزيا
- الرئيس السيسي يؤكد أهمية زيارة رئيس الجمهورية القرغيزية في فتح آفاق جديدة للعلاقات بين البلدين
مران الزمالك.. برنامج خاص لـ شيكابالا في "الجيم"
خاض محمود عبد الرازق “شيكابالا” نجم الفريق الأول لكرة القدم بالزمالك برنامجا تدريبيا خاصا في صالة الجيمانزيوم على هامش التدريبات الجماعية التي أقيمت اليوم الثلاثاء على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة.
وأدى “شيكابالا” تدريبات بدنية برفع بعض الأوزان الخفيفة، لعدم زيادة الحمل على العضلات بعد تعرضه لكدمة في الكتف خلال مباراة الزمالك وإنبي.
وقام “شيكابالا” بتدريبات متنوعة بعدما خاض تدريبات بالركض حول الملعب في مران أمس، وأدى اليوم تدريبات خاصة في الجيمانيزيوم.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة المصري البورسعيدي يوم ٢٦ نوفمبر الجاري، على ملعب ستاد الجيش بمدينة برج العرب، في إطار مباريات دور الثمانية لبطولة كأس مصر.
الأكثر مشاهدة
اترك تعليق