رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- رئيس وزراء قطر: إسرائيل استخدمت أسلحة لم تستطع راداراتنا اكتشافها
- وزير البترول يبحث مع بيرول مستجدات التعاون المشترك في التحول الطاقي
- مستشار وزير الري السابق: السد الإثيوبي خطورته في سنوات الجفاف
- الجزائر تطلب عقد اجتماع لمجلس الأمن بعد ضربات إسرائيل في قطر
- عبد العاطي: توجيهات يومية من الرئيس ببذل كل الجهد لخفض التصعيد
للنساء فقط
كيف تتخطين الولادة القيصرية بأمان؟
د. ابراهيم مجدي.. استشاري امراض النساء والتوليد
الولادة القيصرية هي عملية جراحية كبري تحدث في جدار الرحم وتعاني الام بعد الولادة من الآلام في منطقة البطن والرحم والمعدة وتحتاج من 4 : 6 أسابيع حتي تتعافي بشكل كامل. فبعد مغادرة الأم وطفلها المستشفي والاستقرار في المنزل عليها أن تحرص علي أخذ قسطي من الراحة. والاستعانة بالآخرين إن أمكن لمساعدتها علي رعاية الطفل وشفاء جرح العملية تماما. كما أنه عليها تجنب الرفع أو الانحناء وحمل الأشياء الثقيلة وكل ما يمثل خطراً كبيراً علي جرح العملية ولمدة 6 اسابيع بعد الولادة ويمكنها أيضا ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطه ولكن بعد اتمام شهر بعد الولادة كالمشي للحفاظ علي لياقه الجسم وتجنب حدوث جلطات دموية .او القيام ببعض تمارين التنفس العميق عن طريق أخذ 2 - 3 أنفاس بطيئة وعميقة كل نصف ساعة. حيث تساهم هذه التمارين في منع احتقان الرئة نتيجة الجلوس في السرير لوقت طويل.
تحتاج المرأة بعد خضوعها لولادة قيصرية للإكثار من تناول السوائل للحفاظ علي رطوبة الجسم ولتعويض ما فقدته أثناء العملية ومن أجل إدرار الحليب حتي تتمكن من الرضاعة الطبيعية لتغذية طفلها مثل الزنجبيل لانه يساعد علي تنظيف الرحم من سموم مابعد الولادة وكذلك القرفه لأنها منشط قوي للرحم والحلبة التي تساعد في سرعة التخلص من دماء الولادة وعودة الرحم لطبيعته في اسرع وقت.
كذلك تحتاج المرأة لتناول الأطعمة لتتمكن من استعاده طاقتها وصحتها وعليها الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف. كالحبوب. والفواكه. والخضروات. والتي تتجنب بها الإصابة بالإمساك.بالاضافه الي النوم الجيد الذي يعد صعباً جدا في هذه الفترة وعليها تطهير و تنظيف الجرح وتعقيمه بلطف يوميا وان يكون رطبا طوال الوقت ومراقبة أي علامات تدل علي إصابة الجرح بالعدوي والتي تشمل احمرار الجرح أو الجلد المحيط به. أو تورمه او خروج سوائل بيضاء منه خاصة اذا كانت في فصل الصيف. مع مراعاة ارتداء ملابس خفيفة قطنيه ومريحه .وكذلك عليها اتباع طرق للنوم الصحيحه مثل النوم علي الظهر أو الجانب مع رفع الرأس عن مستوي الجسم خاصة في اول اسبوع من الولادة مع استخدام وسائد خفيفة للشعور بالراحة وتجنب حدوث الصداع.
اترك تعليق