رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
5 اطعمة قد تسبب حب الشباب
حب الشباب يظهر على البشرة عند انسداد مسامات الجلد بالزيوت وتراكم خلايا الجلد الميتة،كما يمكن لبعض انواع الاطعبة ان تتسبب بظهور حب الشباب وهى فيما يلى:
1– الكربوهيدرات والسكريات:
تزيد هذه الأنواع من الأطعمة من ظهور حب الشباب بنسبة 30%، بسبب ارتفاع هورمونات الأندروجين في الدم.
2– الأطعمة المسببة للحساسية:
يظهر حب الشباب عند تناول الأطعمة التي تسبب الحساسية لبعض الناس، مثل: الفول السوداني، البيض، الحليب، الأسماك، فول الصويا والقمح، حيث تساهم في انتشار البثور والحبوب على البشرة بمجرد تناولها.
3– الوجبات السريعة:
بسبب احتوائها على سعرات حرارية عالية، حيث يؤدي إدمان تناولها إلى ظهور حب الشباب كونها غنية بالدهون بنسبة 43%.
4– منتجات الألبان:
تؤدي منتجات الألبان إلى ارتفاع نسبة الأنسولين في الدم، وبالتالي الإصابة بحب الشباب، بنسبة 4 مرات أكثر من الإصابة الطبيعية.
5– الشوكولاتة:
تناول الشوكولاتة يزيد تفاعل الجهاز المناعي مع البكتيريا المسببة لحب الشباب.
اترك تعليق