رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- افتتاح مبهر يزين انطلاق بطولة إفريقيا لشباب الطائرة تحت 20 عامًا
- المهندس ياسر قمر يشيد بجهود اللجنة المنظمة لبطولةافريقيا لشباب الطائرة
- "الناتو" يبدأ مناورات لنشر القوات في ليتوانيا
- شوط الأهداف الضائعة.. الزمالك يتقدم أمام المصري بهدف الدباغ
- شاهد.. الدباغ يتقدم بالهدف الأول للزمالك أمام المصري في الدوري
كيف تطور مهارة التذكر والحفظ؟
القدرة على الحفظ السريع ،والتذكر وعدم النسيان من المهارت المهمة التى ينبغي عالينا ان نعززها ونطورها ،باستخدام جميع الوسائل،فيما يلى طريقة لسهولة وسرعة الحفظ:
1-وضع جدول موزع زمنياً، بحيث يتم تحديد كل فقرة مراد حفظها والوقت المناسب لها. قراءة الفقرة المراد حفظها عدة مرات، ومحاولة فهمها قبل البدء في حفظها.
2-البدء في حفظ كل فقرة صغيرة على حدة. تكرار قراءة النص المراد حفظه عدّة مرات.
3-ربط النص المراد حفظه بالأحداث اليومية أو ببعض أحداث الحياة التي لا يمكن نسيانها لمساعدة الدماغ على تذكّره، فالدماغ يقوم بنقل الأحداث التي تؤثّر في الإنسان من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى، ويسهل استرجاعها.
4-الاستعانة بالأصدقاء أو أحد أفراد العائلة في تسميع النص المراد حفظه، وفي حالة مواجهة صعوبة بالغة في عملية الحفظ يجب مراجعة الطبيب، فقد يكون سبب بطء الحفظ ناتجاً عن مرض عضوي.
اترك تعليق