رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
تعرف على فوائد القهوة العديدة بجانب تحسين المزاج
القهوة لها فوائد عديدة ،بجانب انها تحسن المزاج وتنبه العقل ،لنتعرف عليها:
1-رفع ضغط الدم:
حيث أن القهوة تحتوي على مادة الكافيين الذي يعتبر مهم لرفع ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بالهبوط .
2-تحسن القهوة من مستوى الكوليسترول:
حيث أن القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين مستوى الكوليسترول في الدم.
3-حماية القلب:
تساعد القهوة في حماية القلب من خطر الإصابة بجلطات الأوعية الدموية لأنه تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تنظيف الشرايين من الشحوم.
4-تخفض القهوة فرص الإصابة بالسكري:
تعمل القهوة على تخفيض السكري النوع الثاني، وذلك لأنها تمتلك العديد من المواد الطبيعية والخصائص الكيميائية النباتية.
5-تحارب القهوة الجذور الحرة:
حيث أن القهوة من المواد التي تعتبر طبيعية بنسبة مئة بالمئة، وتحتوي القهوة على ألف مركب طبيعي، كما أنها تحتوي على مستخلصات طبيعية تحارب الجذور الحرة بشكل قوي وسريع.
6-تحسن القهوة من صحة الأوعية الدموية:
حيث أن القهوة تعمل على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك في البطانة والتي تسمى بالطبقة الرقيقة من الخلايا التي تبطن السطح الداخلي للأوعية الدموية، وبالتالي يعمل أكسيد النتريك على زيادة تدفق الدم في مناطق البطانة الداخلية للأوعية الدموية والعضلات.
7-تعتبر القهوة مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة:
تساعد القهوة على حماية خلايا الجسم من التأكسد.
8-تزيد القهوة من معدل الإدراك:
وذلك لأن القهوة تحتوي على مادة الكافيين الطبيعي الغير مصنع والذي يعتبر بدوره من المنبهات الطبيعية التي تعمل على زيادة معدل الإدراك في الدماغ والجهاز العصبي.
9-تعمل القهوة على تحسين الذاكرة:
تحتوي القهوة على العديد من المركبات الطبيعية التي تعمل على تحسين الذاكرة وقد تحمي الشخص من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
اترك تعليق