رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الرئيس السيسى يجدد الدعوةللرئيس التونسى للمشاركة بافتتاح المتحف الكبير
- الرئيس السيسي يوجه بترسيخ دور مصر كمركز إقليمي للطاقة في شرق المتوسط
- تفاصيل زيارة وفد وزارة التعليم لمحافظة المنوفية
- رئيس الوزراء يستقبل نظيرته التونسية بمطار القاهرة الدولي
- وزير الإسكان يترأس اجتماع اللجنة التنسيقية العليا لمتابعة العمل بالمدن
احذرى الإسراف فى تناول البروتين يعرضك للإصابة بالكلى
تناول البروتينات من اهم الاغذية التى تساعد على بناء الجسم مع الاحتفاظ بالشعور الدائم بالشبع لذا ينصح خبراء التغذية العلاجية من يتبعون حمية غذائية لفقدان الوزن بإلاكثار من تناول البروتين ولكن الاسراف من اى شىء يعود بالضرر على صاحبه
حيث اكدت العديد من التقارير الطبية أن الإسراف فى تناول البروتين له تأثير سلبى على الشخص، ومن ضمن هذه الأضرار ما يلى فى هذا التقرير..
- زيادة الوزن نتيجة لاختزان الدهون فى الجسم، والسبب أن الجسم يأخذ ما يحتاجه من حصة البروتين اليومية، باقى الكمية يقوم باختزانها على هيئة دهون.
- أكدت جميع الدراسات الطبية أن الإسراف فى تناول البروتين له تأثير كبير جدا على صحة الكلى، لأنها تعمل على التخلص من السموم والفضلات الموجودة بالجسم، وعند الإسراف فى تناولك للبروتين تصبح الكلى غير قادرة على التخلص من هذه الفضلات وبالتالى يزداد تعرض الكلى للإصابة بالأمراض.
- يعرضك الإسراف فى تناول البروتين إلى الإصابة بعسر الهضم، والسبب أن كثرة البروتين تتسبب فى تراكم الغازات والإصابة بالانتفاخ.
- يعرضك للإصابة بالجفاف، ولذا يزداد الرغبة فى تناول الماء، لأنك تشعر بشكل دائم بالعطش الشديد.
- يقوم الجسم بإصدار مادة الكيتونات التى تصيبك برائحة فم كريهة، نتيجة للإسراف فى تناول البروتين.
اترك تعليق