رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- مدبولي: 30 عامًا من الجهد والتحديات لإنجاز المتحف المصري الكبير
- شيخ الأزهر يستقبل وكيل الشؤون العامة بأمانة سر دولة الفاتيكان
- مفاجأة.. مدرب جزائري يقود الزمالك فى السوبر المصري
- الجيش الأمريكي يتحرك قرب فنزويلا.. أسئلة حول نوايا ترامب
- التليفزيون ينقل حفل المتحف المصري الكبير بثلاث لغات والإذاعة بـ 23 لغة
نصائح تُساعد على تجنب حروق الشمس
لتتلافى الإصابة بحروق الشمس فيُمكنك تجربة الطرق الآتية:
- طبق واقي الشمس قبل الخروج من المنزل ب 30 دقيقة، فهو يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تُعد المُسبب الأهم لحروق الشمس.
- ارتدِ قبعة عريضة الحواف حتى تحمي بشرة الوجه وخاصة الموجودة حول العينين؛ لأنها أكثر حساسية وبالتالي ستتجنب ظهور التجاعيد فيها أيضًا.
- ارتدِ النظارات الشمسية لتتجنب التلف القاسي الذي تُسببه أشعة الشمس.
- تجنب الخروج في ساعات الذروة من الشمس والتي تكون ما بين الساعة 10 صباحًا وحتى 4 مساءً، وإذا اضطررت لذلك فاستخدم وسائل الحماية اللازمة.
اترك تعليق