رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أهم النصائح للعناية بالأظافر
طرق العناية بالأظافر
- الاعتناء بقص الأظافر بالشكل الصحيح باستخدام مقص أظافر حاد، مع القيام بتدوير الأظافر قليلًا عند الأطراف للحصول على أظافر صحية.
- تجنب قضم الأظافر أو إزالة القشرة عنهم، حيث قد يؤدي هذا إلى تلف الأظافر.
- عدم استخدام الأظافر كأداة، أي الاستعانة بهم من أجل فتح شيء معين.
- المحافظة على أظافرك جافة ونظيفة، حيث يساعد ذلك في منع البكتيريا من النمو تحت الأظافر.
- ارتداء القفازات في حال استخدام الماء لفترة طويلة مثل الجلي، إذ يمكن لاستخدام الماء المطول أن يسبب في تكسر الأظافر.
- استخدام مرطب لترطيب الأظافر، فعند تطبق كريم اليدين احرص على فرك أظافرك جيدًا بها.
- ضع طبقة واقية على الأظافر، فقد يساعد وضع مقوي الأظافر على تقوية وحماية الأظافر.
- إراحة الأظافر، وهذا يعني ألا تكرر عملية طلاء الأظافر دائمًا؛ لأن ذلك يضعفهم.
- التأكد من شراء منتجات طلاء الأظافر الجيد والابتعاد عن المواد الكيميائية، مثل: ثنائي بوتيل الفثالات (Dibutyl phthalate).
- القيام بتنظيف عدة الأظافر وتعقيمها باستمرار.
- استشارة الطبيب حول تناول مكملات البيوتين، حيث وجد أن المكملات الغذائية قد تساعد في تقوية الأظافر الضعيفة والمتكسرة.
اترك تعليق