رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- كيميا تجمع أحمد حاتم ومايان السيد فى فيلم "قصر الباشا"
- أسعار الحديد والأسمنت في الأسواق.. الخميس 6-11-2025
- هاني أبو ريدة: التأهل للمونديال لم يكن سهلاً.. وصلاح نموذج للقيادة
- موعد انطلاق الجمعة البيضاء 2025.. ونصائح ذهبية للمستهلكين لتسوق آمن
- الجناح المصري يفوز بجائزة أفضل تصميم في بورصة لندن الدولية للسياحة
هل يتمتع خل التفاح بفاعلية في حرق الدهون وإنقاص الوزن؟.. الإجابة صادمة
يرغب الكثيرون في التخلص من الوزن الزائد بسرعة وأمان وبدون مجهود كبير يبذل في التمارين الرياضية والحميات الغذائية، ويلجأ البعض للوصفات والاعشاب والمستحضرات التي يعرفون عنها ان لها فاعلية في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد،
ومن هذه الوصات التي قد يعرف عنها أن لها فاعلية في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد "خل التفاح"، حيث يُشاع أن تناول خل التفاح قبل وجبة الفطور، يساعد فى حرق الدهون والتنحيف، لكن مجلس الصحة الخليجى، قد فجر مفاجأة صادمة لهؤلاء بأن الأدلة التى تدعم هذه الشائعة "قليلة جدًا".
وذكر المجلس أن هناك العديد من الأدلة الأخرى فى المقابل، تثبت أن تناول كميات كبيرة من خل التفاح يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك، لأن الخل مادة شديدة الحمضية، ويمكن أن يسبب الغثيان، والتهيّج فى الحلق، والتهاب المعدة.
وأوضح المجلس أن الخل يسهم أيضًا فى تقليل عنصر البوتاسيوم فى الجسم، والذى يؤدى بدوره إلى تفاعل سلبى مع بعض الأدوية، مثل الإنسولين ومدرات البول.
وإذا كنت بالفعل تريد خسارة الوزن، فاتبع نظاما غذائيا متوازنا يُعد الطريقة الأفضل، إلى جانب ممارسة الرياضة.
اترك تعليق