رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الصحة : إطلاق قوافل طبية مجانية بمحافظات الجمهورية حتى نهاية مارس
- تدمير المعبر من الجانب الفلسطيني فى الحلقة 10 من "صحاب الأرض"
- مدى جواز اقتداء المرأة بالتراويح عبر المكبرات من منزلها
- القراءة من المصحف في صلاة التراويح بين الجواز والفضل
- اليوم.. مسلسل «ساقية النيران» يتصدر احتفالات ذكرى انتصارات العاشر
هتكون إنسان جديد.. اشرب ماء الزعتر على الريق كل يوم وشوف النتيجة
يقول خبراء الطب البديل إن الاتجاه نحو الأعشاب لصحة الجسم هو افضل اتجاه سلكه الاطباء في العلاج بالاعشاب، والتي كان من بينها نبات مهم جدا وهو الزعتر، النبات الذي وصفه الكثير من الخبراء بأنه نبات سحري يعالج أبرز امراض المعده والتقلصات،
ويمد الجسم بالطاقه والفيتامينات الهامه التي تساعد الجسم علي القيام بافضل عمليات التمثيل، كما انه يقوي العظام ومن افضل الاعشاب التي تقي الجسم من الاصابه بالانيميا وله دور فعال في علاج للالتهابات البكتيريه؛ وفي هذا التقرير مقدم اهم وابرز فوائد شرب ماء الزعتر يوميا والاهمية التي تعود على جسمك من ذلك.
-يعالج الغازات
يساعد في تعزيز الهضم وتخفيف مشاكل الانتفاخ والغازات بالمعدة، فالزيوت الطيارة في الزعتر تساعد على الحد من تكون الغازات والريح في البطن، وفق ما أورد موقع "healtline" المعني بالصحة.
-يمدك بالطاقة
يعتبر الزعتر مصدرًا غنيًا بفيتاميني C وA والنحاس والألياف والحديد والمنجنيز والتي لها فوائد صحية رائعة، من أي وقت مضى تشعر بالتعب أو الكسل، فقط أضف الزعتر إلى نظامك الغذائي، وستتغير حياتك.
-للبرد والسعال
يساعد في تخفيف حدة البرد والسعال، فيقول المركز الطبي لجامعة ميرلاند الأمريكية أن فوائد شاي الزعتر تشمل المساهمة في علاج التهاب الشعب الهوائية وتخفيف حدة السعال.
-تقوية العظام
يمكن أن يكون مفيداً وذو منافع جيدة للعظام وتقويتها، فهو غني بفيتامين ك والكالسيوم والمانجنيز وهي عوامل جميعها تؤدي إلى زيادة صحة العظام. وهذه المواد هي مركبات أساسية تساعد في بناء ونمو العظام وتقليل مخاطر الأمراض العظمية.
-يقلل من خطر الإصابة بالأنيميا
معلقتان صغيرتان من الزعتر المجفف وهي الكمية التي يمكن أن تصنع كوباً من ماء الزعتر تحتويان على 3.56 ملي جرام حديد أو نحو 20% من الاحتياج اليومي من الحديد.
ومن فوائد أيضاً هو أنه مصدر ممتاز لفيتامين (ك) وهو مركب هام لتخثر وتجلط الدم طبيعياً. ويقدم كوب من ماء الزعتر حوالي 60% من الاحتياج اليومي من فيتامين (ك).
-تخلصك من الالتهابات البكتيرية
نظرًا لخصائص الزعتر المضادة للبكتيريا، فقد وجد أنها فعالة في العديد من السلالات البكتيرية التي تسبب مضاعفات صحية خطيرة لدى البشر
اترك تعليق