متولي يحذر: إرهاق بدني وذهني

وجه عاطف متولي خبير التنمية البشرية نصيحة تحذيرية شديدة لأولياء أمور الطلاب الذين يبدأون من الآن حجز الدروس الخصوصية للعام الدراسي القادم وخاصة للثانوية العامة.

قال: يستعد كثير من الآباء وأولياء الأمور وكذلك الطلبة خصوصا طلاب الصف الثاني الثانوي للحجز للدروس الخصوصية رغم عدم ظهور النتيجة حتي الآن إلا انهم من الآن في حالة من الترقب والبحث عن الدروس الخصوصيه وعن حجز المدرسين ويعتزمون بداية المذاكرة وبداية الاستعداد للعام القادم من شهر يوليو القادم.. تخيلوا من يوليو.. حتي يوليو بعد القادم.

أضاف، لا شك ارهاق بدني وعقلي ومادي.."ارحموا انفسكم".

ولا شك أن هذا سيؤدي إلي ما يعرف بالحشو المبكر للدماغ وهذا له اضرار على المخ وعلى قدرة العقل في الاستيعاب وأري اننا الآن في حاجة إلي الترويح والاستمتاع.. طالب.. ومعلم أيضاً.. لا يعقل يا سادة ان يكون العام الدراسي عاماً كاملاً من يوليو إلي يوليو افيقوا ايها السادة واجعلوا أبناءكم يستمتعون بإجازة صيفية هادئة ولتعلموا ان الترويح له فوائد كثيره نجملها فيما يلي:

يحقق الترويح مجموعة من الأهداف:
1- أهداف نفسية: وهي ايجاد حالة التوازن النفسي والهدوء العصبي والتغلب على الاضطرابات.
2- أهداف عضوية وحيوية: وهي تنشيط الوظائف والأعضاء الجسمية وتجديد مختلف القوي الحيوية.
3- أهداف اجتماعية: وذلك بأن يعبر الفرد عن نزعات بطرق سليمة ويكون الترويح بمثابة الآلة المفرغة للضغوط التي تملأ النفس الإنسانية بلا تعجل وبتدرج يتفق مع الطبيعة الإنسانية والاجتماعية بما يجعله يتكيف مع مجتمعه راضياً عن نفسه وعن القيم التي تسود المجتمع.

الترويح يحقق التوازن النفسي: وذلك من خلال اشباع الفرد الممارس لأنشطة الترويح لحاجاته النفسية وتلك الحاجات النفسية لا يمكن اشباع بعضها إلا من خلال وقت الفراغ.

أنواع الترويح:
1- الترويح الرياضي: يهتم بالأنشطة الرياضية.
2- الترويح الخلوي: هو ذلك الأنواع الذي تشمل برامجه مختلف أوجه النشاط التي تتم بعيداً عن الأماكن المغلقة والتي لها العلاقة المباشرة بالطبيعة وبعواملها والتي من خلالها يستمتع الفرد بجمالها.
3- الترويح الاجتماعي: يقصد به مشاركة أكثر من فرد في نشاط ما ولذا فانه يعد أي نشاط يكون الدافع من ممارسته هو المشاركة الاجتماعية بغرض الترويح دون التقيد بالسن ومكان الممارسة.
4- الترويح الثقافي: يشير كابلن Caplan إلي أن الترويح الثقافي يهدف إلي اكساب ممارسيه المعرفة والمعلومات والمفاهيم وتنوع أشكال أنشطته إلي أنشطة أدبية وأنشطة عقلية وأنشطة لغوية.
5- الترويح الفني: يهتم هذا النوع من الترويح بالأنشطة التي تؤدي إلي الاستمتاع بالقيم الجمالية والإبداع والابتكار والتذوق الفني.