رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
دخن من هنا وخرج من هنا.. مشروبات هامة لطرد السموم المتراكمة في الرئة بسبب التدخين
لا يخفى على أحد منا حجم الآثار السلبية التي يلحقها التدخين بالجسم وخاصة الرئة، التي تعتبر من أهم أعضاء الجسم، فهى تبقينا على قيد الحياة وبصحة جيدة، ومن المهم اتخاذ خطوات للحفاظ على صحة الرئتين والقدرة على التنفس؛
ولعل هناك بعض التدابير البسيطة تؤدي إلى الحفاظ على صحة رئتيك وجسمك بشكل عام، وخاصة للمدخنين، من أجل التخلص من السموم المتراكمة في الرئة بسبب التدخين، ولذلك نشير إليك ببعض مشروبات التخلص من السموم التى يمكن أن تساعد فى تحسين الرئة وصحتك العامة.
1- العسل والماء الساخن
يمكن أن يساعد هذا المشروب القوى فى إزالة السموم من الجسم ومحاربة آثار الملوثات، يحتوى العسل على خصائص مضادة للالتهابات تساعد الجسم على تطهير الجسم من العدوى التى تسببت فى التهاب الحلق فى المقام الأول، والحفاظ على صحة الرئة
2- شاى الأخضر
يشيع استخدام الشاى الأخضر هذه الأيام وهو يدخل فى عاداتنا، كما إنه غنى بمضادات الأكسدة التى قد تساعد فى منع أو تقليل الالتهاب فى الرئتين، قد يكون تناول 2-3 أكواب من الشاى الأخضر يوميًا - يفضل فى الصباح وبعد العشاء - طريقة رائعة لتطهير الرئة.
3- القرفة
القرفة مليئة بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، والتى يمكن أن تساعد فى تقليل الالتهاب فى الرئة وخفض ضغط الدم والتحكم فى مستويات السكر فى الدم، أظهرت الأبحاث أن هذه الفوائد المضادة للالتهابات والأكسدة يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأشخاص المصابين بسرطان الرئة قبل العلاج وبعده.
اترك تعليق