تقدم ماجدة شلبى خبيرة الاعشاب الطبيعيه ، انواع من التوابل العشبية بديل طبيعى هام لعلاج أمراض الجهاز الهضمى.

التوابل غالبا ما تكون نباتات او أجزاء من نبات استخدامها الإنسان قديما كفاتح للشهية وعلاج أمراض الجهاز الهضمى وها هى الآن تكشف عن فوائد طبية علاجية هامة ولقد أثبت الأبحاث العالمية ان التوابل تحتوى على العديد من المكونات الغذائية الفعالة علاجيا ويمكننا استخدام التوابل بإضافتها للطعام فتكسبه النكهة وتقوى الشهية وتساعد على الهضم او خلال استنشاق ابخرة المكونات الفعالة علاجيا 
ويمكننا استخدام التوابل بإضافتها للطعام فتكسبه النكهة وتقوى الشهية وتساعد على الهضم او خلال استنشاق ابخرة المكونات الفعالة للزيوت العطرية المتوافرة بها فتأتي بآثار صحية إيجابية ومن الممكن تناول التوابل وبذلك استحقت التوابل ان تنتقل من رفوف المطبخ إلى صيدلية المنزل
ولقد أتيت لكم ببعض الوصفات بالتوابل العشبية لعلاج أمراض الجهاز الهضمى 
- الوصفة الاولى :-
50جرام كمون
50جرام نعناع
50جرام ورق الليمون
يطحن الجميع جيدا ويؤخذ منه معلقة صغيرة تغلى وتصفى وتحلى بالعسل وتشرب قبل كل واجبة 3مرات 
يحتوى الكمون زين طيار له رائحة عطرية نفاذة ومميزة
من فوائد هذه الوصفة:-
-فاتحة للشهية 
-تستخدم فئة عسر الهضم والمغص المعوىوكطاردة للغازات 
-تقلل من حدة التوتر والإجهاد 

-- الوصفة الثانية :-
50جرام الحبهان (الهيل)
10جرام كركم 
يطحن الجميع جيدا ويؤخذ منه معلقه صغيرة تغلى وتصفى وتحلى بالعسل وتشرب قبل النوم مباشرة 
من فؤائد هذه الوصفة ؛-
-تسكن الآلام المغص ألم اوى
-تفيد فى تنشيط الهضم وضد التشنج والتنمية
-مفيدة فى حالات الغثيان والقيء وخصوصا فى شهور الحمل الأولى 

الوصفة الثالثة:-
100جرام خردل (المسطردة)
50جرام نعناع
يطحن الجميع جيدا ويؤخذ منه معلقة صغيرة تغلى وتصفى وتشرب بعد الأكل 3مرات يوميا 
من فوائد هذه الوصفة :-
-تحسن الهضم وينشط إفرازات العصارات الهاضمة
-تساعد على التمثيل الغذائى الجيد للدهون 
-فاتحة للشهية ومطاردة للغازات 

-الوصفة الرابعة :-
100جرام شمر 
100جرام روز مارى (إكليل الجبل-حصى لبان)
يطحن الجميع جيدا ويؤخذ منه معلقة صغيرة تغلى وتصفى وتحلى بالعسل وتشرب 3مرات قبل الأكل مباشرة 
ومن فوائد هذه الوصفة :-
- فاتح للشهية ومفيدة لأمراض المعدة والأمعاء
-تخفف آلام البطن واضطرابات القولون والغازات وتقلصات القناة المعدية المعوية 
-تفيد فى حموضة المعدة
-تفيد بعد العلاج الكيميائي والعلاج بالاشعاع للسرطان
-تساعد على منع تسمم الكبد ومنشط للكبد والمرارة

-الوصفة الخانسة:-
100جرام زعتر 
50جرام كبيرة ناشفة 
100جرام ناوى المشمش 
50 جرام نعناع 
20 جرام عرعر 
يطحن الجميع جيدا ويؤخذ منها معلقة صغيرة ويضاف عليها نصف معلقة ملح ناعم ويغمس بها بالخبز قبل الأكل بربع ساعة تقريبا 
-من فوائد هذه الوصفة :-
-تفيد فى طرد الديدان المعوية والضعف العام 
-تخلص من الانتفاخات والغازات 
-تفيد فى علاج أمراض الكبد 
تفيد خصائصها ك مطهر قوى للمعدة 
-تفيد لعلاج رائحة الفم الكريهة