رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات
كل عام والطلبه واسرهم بكل خير بمناسبة العودة الى الدراسه للتيرم الثانى من العام الدراسى.،
ولتعلم كل الامهات بأهمية وجبة اللافطار بالنسبة للطلبه لان الطفل الذى يتناول افطار صحى خفيف قبل ذهابع الى المدرسه يكون متيقظ ونشيط وذهنه صافى لتلقى المعلومات الدراسيه ولذلك اليكى 9 افكار للافطار صحى وخفيف بالفيديو من قناة سنسونه سلوى .
ظهرت دراسة صينية حديثة، أن الإكثار من تناول خضروات الثوم والبصل، يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم . وراقب الباحثون في المستشفى الأول للجامعة الطبية الصينية، 833 مريضا بسرطان القولون والمستقيم من الرجال والنساء، وقارنوا عاداتهم الغذائية مع 833 شخصا لا... المزيد
حلم الرشاقة الذى يداعب الجميع رجال ونساء من السهل الوصول اليه بالعزيمه والاسرار ولكن الحرمان من الطعام هو العائق الرئيسى الذى يقف عقبة امام تحقيق هذا الحلم او الهدف . ولذلك سوف نتابع سويا على مدار ايام بعض الطرق الصحيه التى تساعد على انقاص الوزن واذابة الدهون المتراكمه... المزيد
الشيبسى معشوق الصغار والكبار ايضا ولكن لا يستحب الجاهز منه لانه غير صحى ومشبع بالزيوت الضارة ولذلك نتعرف اليوم على طريقة صحيه لتقديم الشيبسى فى الفرن . شيبسى المروحه فى الفرن بالفيديو من قناة سنسونة سلوى . المزيد
سمك السلمون يحتوي على مضادات الأكسدة ذات الفوائد العديدة للجسم فضلا عن أنها تساعد على مكافحة العديد من الامراض والوقاية منها، كما انه يحتوي على نسبة قليلة من الدهون، وهو ما يحافظ على صحة القلب و على الوزن المثالي وينصح يتناوله فى الحميات الغذائية المختلفة و هناك ٥ فوائد... المزيد
بافاريا احدى مدن ألمانيا وتشتهر بأعلى فئات السيارات كما تشتهر ايضا باكثر من 500نوع من اشهى واطيب المخبوزات والحلويات والمخبوزات منها المالح ومنها الحلو وياتى اليها الوافدين من النمسا ومن الكثير من دول الجوار خاصتا للأستم تاع بمذاق المخبوزات البافاريه .، ... المزيد
قالت دراسة أجرتها جامعة تكساس في أوستن، إن الخبز المحمّص (أو التوست) يمكن أن يعرض الناس لنسب عالية من التلوث. وقام الباحثون ببناء نموذج لمنزل مكون من 3 غرف، زُود بعدة مراقبة لتقييم مدى تأثير الأنشطة اليومية على جودة الهواء. ووجدت الدراسة أن مواد سامة تنتج عن التحميص والقلي،... المزيد
مع توغل كل ما هو صينى وانتشار المطاعم الصينيه والاكلات الصينى اصبح لها عشاقها ومن اشهر تلك الاطباق السبرنج رول بالخضروات والنودلز التى تعد عامل مشترك فى اكثر وجباتاهم ، ولكل ست بيت ماهرة وتفضل تقديم تلك الاصناف بيديها وبكل سهوله فى المنزل نتعرف على الطريقه والمقادير... المزيد
نصح خبراء التغذية بتناول البيض وصدر الدجاج والتونة والعدس الأحمر واللوز والفاصولياء البيضاء . تشكل الدهون الحشوية أو العميقة التي تتراكم في التجويف البطني بجانب الأعضاء الحيوية خطورة على الجسم، بحسب "إكسبريس يو كي" نقلا عن المصدر . ولاحظ... المزيد
كشف باحثون أمريكيون خصائص فريدة للشاي، حيث أن المواد التي يحويها تجعله فريدا فعلا في قدرته على إبطاء الشيخوخة ووقف تطور الأمراض السرطانية. وأجرى علماء من جامعة سانت لويس بالولايات المتحدة الأمريكية، مجموعة من التجارب العملية لدراسة أوراق الشاي، ونشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة... المزيد
مقدم من عبير علي المقادير مكونه من ثلاث طبقات الطبقه الأولى كيكة ومقدارها كوب ونصف دقيق، كوب سكر، كوب لبن، نصف كوب زيت ذره أو عباد، 3بيضات، باكو بيكنج بودر وفانيليا ورشة ملح نخفق البيض والسكر والفانيليا مع بعض وبعدين نضيف الزيت ونخفق تاني ونضيف... المزيد
الحب وعيد الحب غير قاصر على العشاق او الحب بين الرجل والمرأة لان ذلك منظور ضيق للحب .، ولكن الحب يشمل الاب والام والزوج والزوجة والابنا ء كذلك الاقارب والاصدقاء والحياه فى ذاتها تستحق الحب لان كل هؤلاء موجودين بها. طبق اليوم بان كيك ريد فلفيت لكل من نحب بالفيديو من ايمان كانكور... المزيد
الدجاج المحشى من اشهى الاكلات واحبها الى الكثيرين ومن الاطباق المفضله خاصتا فى العزومات .، " نتعرف اليوم بالفيديو على اسهل وألذ الطرق لحشو الدجاج من مطبخ غاوى طبخ والشيف المتميز " احمد عادل وهنعتبر هذا الطبق هدية عيد الحب للمتزوجات حديثا ليفاجئوا أزوجهم... المزيد
اترك تعليق