بث مباشر
أخبار التعليم
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

6 علامات رئيسية يرتبط وجودها بفقر الدم الخبيث
يعرف فقر الدم الخبيث بأنه حالة لا يستطيع الجسم خلالها إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية، لأنه لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين "بي 12".


ويعد فيتامين "بي 12" (VITAMIN B12)، أحد أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورا أساسيا في الأداء الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي، ويؤدي نقصه إلى مشكلة صحية خطيرة تتمثل في فقر الدم الخبيث.

وقالت جمعية فقر الدم الخبيث في بريطانيا، على موقعها عبر الإنترنت: "هناك ملايين الأشخاص الذين يعانون من المرض ولكن أحدا لم يخبرهم بعد بأنهم يعانون من نقص فيتامين بي 12، ولا يوجد أيضا إجماع بين العلماء حول المستويات التي تشكل قصورا".

ويشير بعض الخبراء إلى أن هناك علامات محددة يمكن أن يكون نقص فيتامين "بي 12" فيها مؤشرا للإصابة بفقر الدم الخبيث.

وتشمل أعراض فقر الدم الناتجة عن نقص فيتامين "بي 12":

1- الشعور بالتعب الشديد

2- ضيق التنفس حتى بعد ممارسة بعض التمارين الرياضية

3- خفقان القلب

4- الصداع

5- انخفاض الشهية

6- التهاب الفم واللسان

وعلى الرغم من أن هذه الأعراض قد توحي بالإصابة بفقر الدم، إلا أن ارتباطها بنقص فيتامين "بي 12" قد يعني الإصابة بحالة يطلق عليها اسم "الاعتلال العصبي لفيتامين بي 12"، وهي حالة قد تؤثر على الحركة والإحساس، خاصة في الساق، وتؤدي إلى شعور التخدير أو الوخز، ما يقلل الحساسية تجاه اللمس أو الألم. بالإضافة إلى أن هذه الحالة قد ينتج عنها الإصابة بالاكتئاب وضعف في التركيز أو النسيان.

وتقول جمعية فقر الدم الخبيث في المملكة المتحدة، إن فيتامين "بي 12 " يوجد فقط في الأطعمة التي تعتمد على الحيوانات بالإضافة إلى استثناء وحيد يتمثل في الأعشاب البحرية.

ويمكن معالجة نقص فيتامين "بي 12" عن طريق اتباع نظام غذائي يتضمن منتجات حيوانية مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، أو الحصول على مكملات الفيتامين إما عن طريق الحقن أو الأقراص بشكل منتظم.







يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

3 ابراج هى الاكثر ميولا للخيانة الزوجية .. تعرف عليها

وعن العلاقة بين الابراج المختلفة والخيانة قالت ناجى خلال برنامج ست الستات المذاع على فضائية صدى البلد ان بعض الرجال يشعرون بانهم "كتير" على امرأة معينة مثل برج الدلو لذا فهو من الممكن ان ينظر او يعرف غيرها. كذلك برجى الاسد والسرطان لكن السرطان لا يمكن اكتشاف خيانته بسهولة.... المزيد

اكتشاف جديد لعلاج الحروق

  فوفقا لموقع "نيوأطلس" الأمريكي، تم تعديل جلد الخنزير وراثيا، بإزالة جين خاص غير موجود عند البشر، لتنخفض احتمالات رفض منظومة مناعة الجسم له. ووضع الأطباء الجلد في مرحلة الاختبارات الأولى على الجرح الناتج من حريق في جسم المريض، بعد تنظيف المنطقة من الأنسجة الميتة.... المزيد

احذر.. 10ساعات عمل بشكل منتظم يهددك بالسكتة الدماغية

ووفقا للعلماء فإن العمل لساعات طويلة لمدة 50 يوما على الأقل في السنة يرتبط بنسبة 29 في المئة بالإصابة بالسكتة الدماغية أكثر مقارنة بأولئك الذين يعملون ساعات أقل، حسب مجلة جمعية القلب الأمريكية. وترتفع نسبة الخطر إلى 45 في المئة بعد عمل لساعات طويلة لعشر سنوات، كما وجدت الدراسات السابقة، أن... المزيد

أفضل مكمل غذائي للاستمتاع بنوم هادىء

وأوضحت الأبحاث أن الفوائد الصحية للمغنيسيوم كشفت أن هذا المعدن يساعد على استرخاء الدماغ والجسم، ما يشجع على النوم. كما يعزز المغنيسيوم مستويات حمض غاما أمينوبتيريك (GABA) في الدماغ، وهو مرسال له آثار مهدئة. وعلاوة على ذلك، كشفت الدراسات عن وجود صلة بين انخفاض مستويات المغنيسيوم في الجسم،... المزيد

دراسة تشجع السيدات على الصراخ

وبحسب الدراسة الأمريكية، فوجد الباحثون أن النساء اللاتي فضلن السكوت وعدم التعبير عن مشاعرهن أيًا كانت لتجنب المشاكل في العلاقات الأسرية و الزوجية، كانوا يعانين بنسبة كبيرة من الإمساك، و زيادة مستويات الكوليسترول في الدم، والاكتئاب و السمنة . وأوضحت الدراسة أن الصمت التلقائي الذي تقوم به بعض... المزيد

اترك تعليق