بطاريات منصور
أخبار التعليم
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

4 أطعمة تسبب الاسهال ..أبرزها التوابل الحارة
يجهل الكثير من الأشخاص، الأطعمة التي تؤدي إلى الإسهال ويلجأون لطرق عديدة ومنها العقاقير لتوقفه ولكن دون جدوى، فتعرف على الأطعمة التي يجب ان تتجنبها لمنع حدوث الاسهال وذلك وفقًا لموقع "healthline".

 

 

إقرأ أيضاً

تفاصيل الحالة الصحية للفنان احمد فهمى

بعد الهتاف ضده.. محمود الخطيب يترك المقصورة ويحتوى جماهير الاهلى

بهاء سلطان تريند على تويتر بعد رسايل الفنانين له .. فيديو

أزارو يلقي بقميص الأهلي في مباراة الهلال 




التوابل الحارة

تتسبب التوابل الحارة في الإسهال، وآلام حادة في المعدة، وينتج عنها الغازات والانتفاخات، فتجنب التوابل الحارة في الطعام وخاصة الفلفل الحار والكاري.

منتجات الألبان

الحليب ومنتجات الألبان وخاصة كاملة الدسم غير قابلة للهضم وتلك المنتجات تتسبب في الإسهال بشكل كبير، فعليكم باستبدالها بمنتجات حليب اللوز وجوز الهند.

الثوم والبصل

لا تتخلى أي وجبة غذائية عن تلك العناصر، فالثوم والبصل غنية بالألياف غير القابلة للذوبان، كما أنها تنتج الغازات في المعدة، وتتسبب في اضطرابات بالمعدة وينتج عنها الإسهال.

القرنبيط والبروكلي

يحتوي القرنبيط على كميات كبيرة من المواد الغذائية والألياف النباتية، ولكن لا يتماشون مع الجهاز الهضمي وتعرقل عملية الهضم الصحيحة، وتسبب الغازات والإسهال، فتجنب تناول القرنبيط والبروكلي بكثرة.

 







يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق