رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- إنفانتبنو يهنئ بيراميدز بالفوز علي أوكلاند في كأس إنتركونتيننتال
- مستشار رئيس الجمهورية بالشرقية: القيادة السياسية تدعم جهودالتنمية
- حقيقة إقالة أموريم بعد ثلاثية السيتي.. مانشستر يونايتد يحسم الأمر
- التوأم يتواصلان مع نبيه لتحفيز منتخب الشباب قبل بطولة كأس العالم
- محافظ بني سويف يلتقي أهالي قرية الزيتون فى جولته بمركز ناصر
3 نصائح ذهبية تجنبك حصوات الكلى
يحذر خبراء التغذية من بعض أنواع المواد الغذائية التي يمكن أن تشكل خطرا على مرضى الكلى, فالدهون الحيوانية والبروتينات الموجودة في اللحوم الحمراء, هذه المواد تزيد من خطر تكون الحصى في الكلى, وكذلك السبانخ والخضروات، هي مواد مفيدة للجميع، ولكنها تزيد من الأكسالات" أملاح وإسترات حمض الأكساليك" في الدم، هو ما يزيد من خطر تكون حصوات الكلى
ووفقا لـ Rt , كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف عن قواعد عامة بسيطة تجنبك خطورة تكون حصوات الكلى ومنها
شرب أكبر كمية ممكنة من الماء
كما نصح بتقليل الملح واللحوم والزيوت والبروتينات الحيوانية.
واضاف يمكن أن تساعد حمية البحر الأبيض المتوسط على تخفيض خطر تكون الحصى، لأنها غنية بالخضروات والفواكه والأسماك، وبكمية معتدلة من منتجات الألبان.
اترك تعليق