هاي سليب
المجموعة المالية هيرميس
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

10 فوائد مذهلة للعنب .. يحارب التجاعيد ويقوي الشعر

العنب يعتبر مصدر جيد للسكريات ويحتوي على الألياف الهامة لصحة الجسم، بالإضافة إلى احتواءه على العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين أ والبوتاسيوم,و  هناك أنواع كثيره منه، مثل العنب الأسود والأحمر والأخضر

ويؤكد خبراء التغذية أن العنب كلما كان لونه أغمق كان فوائده أعلى لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة بشكل أكبر، ويعتبر الأسود أفضلهم ثم الأحمر، ويليهم الأخضر, كما حذر الخبراء مرضى السكري من تناول العنب لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، وهو ما يؤدي الى ارتفاع نسبة السكر في الدم

 

العنب الأحمر

يحتوي العنب الأحمر على مادة الريسفيراترول والبيتا كاروتين والبوتاسيوم بكميات كبيرة، ومواد مضادة للأكسدة وفيتامين أ، وله فوائد عديدة، :

-ي خفض ضغط الدم.

-مفيد لأمراض القلب وتصلب الشرايين.

-يساعد على نضارة البشرة وحيوتها ويحارب ظهور التجاعيد.
العنب الأخضر

  يحتوي العنب الاخضر على فيتامين أ وسي، وله عدة فوائد أهمها:

-ملين طبيعي، يقلل من الإمساك.

- يساعد على ارتفاع مناعة الجسم.

-يقلل من مشاكل الجهاز الهضمي.

 

العنب الأسود

يحتوي على مواد مضادة للأكسدة , ويحسن الدورة الدموية  ويقوي الشعر.

-يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

- يقلل من الإصابة بالأمراض السرطانية.

-ينظم مستويات الكوليسترول في الجسم.

-يحمي شبكية العين ويقويها، .

 

 






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

8 نصائح لمرض السكرى لإنقاص أوزانهم بسهولة دون إرهاق

الكثير من مرضى السكري يعانون من زيادة الوزن والإصابة بالسمنة؛ بسبب التأثيرات التي تحدث داخل الجسم نتيجةً لاضطراب معدل الجلوكوز في الدم، والتغيرات التي تحدثها الأدوية الخاصة بعلاج السكري.. حيث تؤثر السمنة بصورة سلبية على علاج السكري لأنها تزيد من مقاومة الجسم للأنسولين، وبالتالي يحدث اضطراب في... المزيد

خبيرة ابراج : مواليد اليوم مغامرون .. ولديهم روح الكرم

قالت خبيرة الابراج عبير فؤاد عن شخصية مواليد اليوم فى علم الارقام إذا كنت مولودا في يوم 18 يوليو فإن ذلك يعني أن لديك إصرارا وروح كرم وتهتم كثيرا بالمصلحة العامة للإنسانية.. واضافت خبيرة الابراج على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك لديك أيضا شخصية ثرية محبة للمغامرة... المزيد

سبعة خطوات تساعدك على الإقلاع عن التدخين

يتسائل الكثير ممن يريدون الإقلاع عن التدخين هل هو مجرد عاده أم ادمان و يقول دكتور هشام صلاح الدين استاذ أمراض القلب و الأوعية الدموية بكلية طب قصر العيني للجمهورية اون لاين أن الحقيقة أنه عند الاقلاع عن التدخين ، فأنت تواجه تحديين: التغلب على إدمان النيكوتين وكسر عادة التدخين. وقد تشعر أحيانًا... المزيد

شاهد.. نقص اللقاحات الطبية حول العالم .. ما الأسباب؟

قال الدكتور معز الشريف،  طبيب جراحة الأطفال ورئيس الجمعية التونسية للدفاع عن حقوق الطفل، إن أهم الأسباب التى تؤدي إلى نقص اللقاحات حول العالم، هو صعوبة وصول اللقاحات للأطفال فى المناخ المتغير للجو الحالي مما يؤدي إلى تلفها، وأيضًا صعبوبة وصولها بسبب الصراع الدائم فى مناطق الصراع بين الدول... المزيد

شاهد.. طفرة علمية جديدة تعيد البصر للمكفوفين

حلمهم بات حقيقة بعد أن كشف باحثون في كلية بايلور للطب بالتعاون مع جامعة لوس انجلوس بكاليفورنيا عن نجاح تجربة جهاز يساعد المكفوفين الذين فقدوا بصرهم على الرؤيا، بحسب التقرير المصور الذي اذاعته قناة الغد الإخبارية، والذي أشار إلى أن  الباحثون أكدوا أن الجهاز يقوم بإرسال معلومات مشفرة من قبل... المزيد

اترك تعليق