المؤسسة المالية والاستثمارية الرائدة في الاسواق الناشئة والمبتدئة
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

٩ أطعمة صحية لتقوية مناعة الجسم ضد الفيروسات
اوضح الدكتور محمود الجرايحي مدير مستشفي الحميات ببورسعيد قائمة من الاطعمة الصحية ومجموعة ارشادات لتقوية المناعة ومواجهة الفيروسات

إقرأ أيضاً

التعليم: امتحان ورقى بجميع المواد بديل البحث لطلاب النقل قبل بدء الدراسة
التموين تعديل مواعيد عمل المخابز في رمضان
حسن راتب يتقدم بالشكر لـ محمد الباز بعد إعلان رحيله عن ٩٠ دقيقة
ابنة عمرو دياب تثير الجدل من جديد مع صديقاتها
طارق شوقى يوجه رسالة الى جميع طلاب مصر فى الداخل والخارج
اسرار القبض على الدكتور تشارلز ليبر من قبل السلطات الامريكية

فكتب عبر صفحته الرسمية على فيسبوك لتقوية جهاز المناعة: 
زيت حبة البركة
اوميجا ٣
الأسماك
اللحوم
الثوم
الشوفان
الشعير
التفاح
الزنجبيل

طرق زيادة مناعة الجسم

النوم لفترات كافية
الإكثار من شرب الماء
تناول الأطعمة الصحية
تخفيف الإجهاد والتوتر
الامتناع عن التدخين
ضبط تناول المضادات الحيوية
ممارسة الرياضة






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق