أخبار التعليم
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

يولد طاقة إيجابية.. 10 فوائد للتين الشوكي
فى فصل الصيف يظهر التين الشوكي الذي يعتبر من الأطعمه الفضله لدى الكثير من الأشخاص، حيث طعم مميز وله فوائد صحية متعددة يمكن الاستفاد منها عند تناوله

إقرأ أيضاً

حقيقة ارتباط أصالة بطبيبها الخاص بعد انفصالها من طارق العريان .. صور
طبيب الفنانة أصالة يكشف عن حقيقة ارتباطهم
نجاة بسمة وهبة من حريق الدفاية .. فيديو
اول رد من أصالة بعد شائعة ارتباطها بطبيبها الخاص
اول تعليق من ياسمين عبد العزيز بعد شائعة ارتباطها بالفنان احمد العوضي


فى فصل الصيف يظهر التين الشوكي الذي يعتبر من الأطعمه الفضله لدى الكثير من الأشخاص، حيث طعم مميز وله فوائد صحية متعددة يمكن الاستفاد منها عند تناوله.

وقدم الدكتور محمد هلال خبير التغذية فوائد لا تعد للتين الشوكي وحقائق صحية لن تتوقعها وهي كالآتي: 

1- مفيد لأصحاب القرحة ويحمي الغشاء المخاطي بالجهاز الهضمي من تأثير الأدوية علي المعدة
2- يقلل الشعور بالظمأ في درجات الحرارة المرتفعة
3-اتوائه علي البوتاسيوم يساعد علي انقباض العضلات ويعمل علي التوازن والهدوء العصبي 
4- يحتوي علي عدة فيتامينات والحديد وفيتامين c
5- يحافظ علي رشاقة الجسم ويعطي الثمرة الواحدة 30 سعرا حراريا وبه نسبة ضعيفة من ملح الصوديوم والذي من شأنه إنقاص الوزن وتخفيض سكر الدم والكوليسترول .
6-سهل الامتصاص ومولد للطاقة 
7- معالج للإمساك وخصوصا كبار السن.
8-يعمل علي إدرار لبن السيدات المرضعات .
9-مقوي عام للحوامل والمرهقين.
10- يعالج الدمامل والخراريج .

وأشار هلال إلى أن كل ثمرة من التين الشوكي تمنحك صحة جيدة، و تؤثر بإيجابية على الأسنان وتساعد علي هضم المواد الدهنية والأكلات الدسمة وينصح بتناولها عقب الأكلات الدسمة كما يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة.







يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق