المؤسسة المالية والاستثمارية الرائدة في الاسواق الناشئة والمبتدئة
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

غذاء ودواء

نظام غذاء البحر المتوسط يحسن أداء الجسم خلال ايام بالفيديو
نظام غذائى لدول البحرالمتوسط
نظام غذائى لدول البحرالمتوسط
تشير الدراسات إلى أن نسبة ليست بالقليلة من سكان البحر المتوسط يتمتعون بصحة جيدة, ويتميزون بانخفاض معدلات اصابتهم بالامراض المزمنة كامراض القلب والسكري، وذلك لاعتيادهم تناول الطعام الغني بالعناصر الأساسية المفيدة للجسم، والذي يعتبر السبب الاول في انخفاض اوزانهم بشكل صحي.

إقرأ أيضاً

التعليم: امتحان ورقى بجميع المواد بديل البحث لطلاب النقل قبل بدء الدراسة
التموين تعديل مواعيد عمل المخابز في رمضان
حسن راتب يتقدم بالشكر لـ محمد الباز بعد إعلان رحيله عن ٩٠ دقيقة
ابنة عمرو دياب تثير الجدل من جديد مع صديقاتها
طارق شوقى يوجه رسالة الى جميع طلاب مصر فى الداخل والخارج
اسرار القبض على الدكتور تشارلز ليبر من قبل السلطات الامريكية

ونظام غذاء دول البحر المتوسط ليست مجرد حمية ولكنه نظام حياة يعتمد على الاكثار من تناول الخضر والفاكهة والاسماك الطازجة والبقول وبعض النشويات وبالنسبة للحوم تناول القليل منها وعلى فترات بعيدة مثال مرة واحدة شهريا . الفيديو التالى من قناة الغذ وبرنامج يوم جديد والدكتور محمد صلاح استشارى التغذية نتعرف على نظام الغذاء الصحى لدول البحر المتوسط والذى حصل على افضل نظام غذائى صحى من منظمة الصحة العالمية . 





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق