بث مباشر
أخبار التعليم
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

مشروب سحري لسد الشهية
أشار دكتور محمد القبلاوي استشارى العلاج الطبيعى والسمنة عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل فيسبوك الى مكونات


طبيعية لمشروب يساعد على تقليل الشهية بناء على طلب متابعيه ،فكتبت القبلاوي مكوناته عبارة عن

- أولاً في كوبٍ زجاجى كبير ضع ملعقة كبيرة من بذور الشمَّر، ونصف ملعقة كبيرة من الشاي الأسود، وعود قرفة، و2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طبيعي وأسكب عليهم ماءً ساخناً وأترك الخليط ليبرد قليلاً أي لمدة 5 دقائق حتى يتم شربه فاتراً.

- إشرب ماء هذا المزيج على الريق صباحاً وقبل 15 دقيقة من تناول أي وجبة لتشعر بإنسداد الشهية وعدم الرغبة في تناول الكثير من الطعام، مضيفا طبق طريقة سد الشهية يومياً حتى لا تشعر بالجوع .







يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

تناول عصير البنجر يوميا يجنبك مخاطر ارتفاع ضغط الدم

  يعتبر ضغط الدم مرتفعا عندما يكون مؤشر الضغط عند 140/90 وأعلى، وأسهل طريقة لتخفيضه هي تناول المثباط ومدرات البول، ومع ذلك ينصح العلماء في المقام الأول بضبظ نمط الحياة. فوفقا لأستاذ في مستشفى جامعة مانهايم بيرنهارد كرامر، إن فقدان الوزن يساعد على استقرار ضغط الدم، فزيادة أربعة... المزيد

حوادث جديدة .. إبر خياطة داخل ثمار الفاكهة

وقال بيان للسلطات المحلية إن "الشرطة تحث المواطنين على توخي الحذر عند تناول الفاكهة، وتدعو كل من لديه معلومات إلى الاتصال بالجهات الأمنية"، مضيفا أن أصحاب مثل هذه الأفعال الشريرة يواجهون عقوبة السجن لمدة 10 سنوات.   ونشرت المرأة التي لجأت إلى الشرطة، وتدعى كلوي شو على... المزيد

احذري هذه الأطعمة قد تدمر اطفالك

  ونشرت تقارير صحفية بريطانية، ما يشير له دليل مؤسسة التغذية البريطانية تحديثات جديدة على دليلها الخاص بالتغذية، الذي سبق وأطلقته عام 2014. وحمل آخر تحديثات الدليل تحذير من إصرار بعد أولياء الأمور على دفع أبنائهم إلى اتباع نظام غذائي "نباتي" بنسبة 100%. يذكر أن عدد... المزيد

بالفيديو .. بطل العالم.. تناول 82 ساندويتش تاكو في 8 دقائق

تناول المتسابق 82 ساندويتش تاكو فى 8 دقائق فقط المزيد

أنواع الخبر الأكثر فائدة

واشارت خبيرة التغذية، انه عند اختيار الخبز، يجب أن تسترشد أولاً بتكوينه - كلما كان أبسط، كلما كان ذلك أفضل. وأضافت، انه من الافضل ، أن يكون مصنوعا من الدقيق والماء والملح. على سبيل المثال، الخبز الشرقي - خبز البيتا، خبز التورتيلا وبيتا الشرق الأوسط.       المزيد

اترك تعليق