بث مباشر
أخبار التعليم
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

ماذا يحدث للجسم عند تناول اللحوم الحمراء؟
تعد اللحوم الحمراء من أكثر الأطعمة التي يقبل على تناولها كثير من الأشخاص، ويسود اعتقاد لدى البعض بأن اللحوم الحمراء يمكن أن تسبب ضررًا، إلا أن الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، يقول إن تناول اللحوم الحمراء من الأطعمة الصحية والغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التى تمد الجسم بما يحتاجه.


وكشف الدكتور محسن النادى عن أبرز فوائد تناول اللحوم الحمراء، والمتمثلة في أنها...

 

- غنية بالزنك والفسفور فهما يساعدان على نمو الجسم والحفاظ عليه

- تحتوى على فيتامين ب 12 الذى يُعد مهمًا لوظائف الدماغ والجهاز العصبي

- مفيدة فى بناء العضلات والمحافظة عليها

- تقليل خطر الأصابة بـ ضمور الكتلة العضلية مع تقدم العمر

- تعمل على المحافظة على صحة العضلات

- تساعد تناول اللحوم الحمراء على تحسين الأداء أثناء ممارسة التمارين، وتقليل الشعور بالتعب.

- الوقاية من الأصابة بـ فقر الدم، لأنها تعتبر مصدرًا غنيًا بالحديد







يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

تتناول الطعام في المواصلات كارثة صحية لهذه الأسباب

  لذا أكد الباحثون المشرفون على الدراسة، أنه يجب حظر تناول الطعام في وسائل المواصلات، وذلك لمنع الناس من تناول الوجبات الخفيفة خلال الذهاب. وتابع الباحثون، على تناول الطعام في المواصلات يدفعنا إلى تناول السناكس، أو الشوكولاتة، أو الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، والتي قد تسبب... المزيد

أعراض سرطان الثدى عند الرجال

ـ وجود ورم فى منطقة الثدى. - كتلة فى الثدى، عادة ما تكون غير مؤلمة. - تراجع حلمة الثدى وتقرحات وتفريغ السوائل. -تجعد الجلد على الثدى. -احمرار الجلد على الثدى أو الحلمة. إذا انتشر السرطان، فقد تشمل الأعراض الإضافية: -تورم فى الغدد اللمفاوية، فى أو بالقرب من منطقة... المزيد

أول دولة في العالم تمنع إعلانات المشروبات المحلاة

ويسري قرار منع الدعاية على المشروبات الغازية والعصائر ومشروبات الزبادي والقهوة، طالما كانت محلاة، حسبما أفاد بيان صادر عن وزارة الصحة. ويطبق قرار منع الدعاية للمشروبات، في جميع وسائل الإعلان، سواء كانت مطبوعة أو مسموعة أو مرئية، بما في ذلك الإنترنت. المزيد

وضع المحفظة فى الجيب الخلفى يؤدى الى تلف الأعصاب

حذر الدكتور "أشرف إسماعيل"، استشارى جراحات العمود الفقري والعظام، الرجال من وضع المحفظة فى الجيب الخلفى.   وأوضح "إسماعيل"، الأسباب المخيفة التي تمنع الرجال من وضع المحفظة فى الجيب الخلفى، وفقا لما أثبتته العديد من الدراسات والأبحاث، أن هذه العادة تؤثر سلبًا... المزيد

بعد المرض الميؤوس منه.. شاب يحقق أمنيته الأخيرة مع "حب عمره"

ومن بين الرغبات التي أراد الشاب الإنجليزي مايلز هاريسون، البالغ من العمر 27 عاما، تحقيقها قبل وفاته "الزواج من حب عمره". وتحولت هذه الأمنية إلى حقيقة مؤخرا، عندما تجمع الأصدقاء والعائلة لتحقيق حلم هاريسون، وفقا لشبكة "فوكس نيوز" الإخبارية. بعد فترة وجيزة على إبلاغه... المزيد

اترك تعليق