هيرميس
كيف تقى نفسك من فيرس كورونا فى تجمعات رمضان...اليك بعض الإرشادات

من المتوقع ان يشهد شهر رمضان زيادة نسبية فى عدد اصابات كورونا , بسبب كثرة الزحام وشراء  مستلزمات رمضان والزيارات العائيلة والطقوس المتبعة فى هذا الشهر الكريم , لذا نوهت وزارة الصحة والإسكان على لسان هالة زايد وزيرة الصحة على ضرورة اتخاذ بعض الاجراءات الاحترازية ومنها , 



- تقليل التجمعات والزيارات العائلية.

- ارتداء الكمامة الطبية.

- الالتزام بتدابير التباعد الاجتماعي، التي تنص على أن يكون بينك وبين الشخص المقابل لك مسافة 6 أقدام.

- تجنب الأماكن المغلقة.

- اتباع نظام غذائي صحي، لتقوية الجهاز المناعي.

- التأكد من سلامة الأطعمة قبل تناولها.

- شرب كميات وفيرة من الماء بين الإفطار والسحور.

- تناول الفواكه والعصائر الطازجة بدلًا من الحلويات والمشروبات السكرية.

- استخدام سجادة الصلاة الشخصية داخل المساجد.

- يجب على كبار السن المصابين بالأمراض المزمنة أن يلتزموا بتناول الأدوية ومراجعة الطبيب المعالج عند الشعور بأي مشكلة الصحية.





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق