رَمَضَانَ والناس
هيرمس
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

فى "شم النسيم"... هؤلاء ممنوعون من تناول الرنجة والفسيخ

يحتفل بعد أيام قليلة كثير من مواطني الوطن العربي، فيما يطلق عليه أعياد "شم النسيم"، والتي يحرص كثيرون فيها على تناول الأسماك المملحة، مثل "الرنجة والفسيخ".

لكن موقع "الكونسلتو" نشر تقريرا، نقل فيه تحذيرات من محمد نبيل يوسف، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي في كلية طب القصر العيني المصرية، من أن مجموعة من الأشخاص ينبغي منعهم تماما عن تناول تلك الأسماك المملحة، مثل الرنجة والفسيخ والملوحة، في شم النسيم.

وعدد الخبير المصري تلك الفئات بقوله:
1- مرضى القلب:
تحتوي تلك الأسماك على كميات كبيرة من الملح، وتناولها يتسبب في احتباس المياه بجسم الإنسان، وتورم قدميه وارتشاح الغشاء البلوري على الرئة، وربما ضعف عضلة القلب.

2- مرضى الضغط المرتفع:
يقول سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية في المعهد القومي للتغذية: "الرنجة والفسيخ يحتويان على نسب عالية من الصوديوم والبوتاسيوم، ما يسبب ارتفاع كبير في ضغط الدم، ما قد يؤدي إلى حدوث نزيف في المخ وفشل في عضلات القلب".

3- مرضى الكبد:
من يعاني من أمراض الالتهاب الكبدي، تناول تلك الأسماك المملحة في شم النسيم سيؤدي إلى تدهور حالاتهم بصورة كبيرة جدا.

4- مرضى الكلى:
تناول الأسماك المملحة يؤدي إلى احتباس البول، ما يجعل تلك الأطعمة ممنوعة تماما على مرضى التهابات الكلى أو أمراض الفشل الكلوي.

5- الحمل:
تناول الرنجة والفسيخ يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، لذلك فإن تناولها من قبل الحامل، فإنه قد يسفر عن مضاعفات كبيرة يمكن أن تصل إلى الإجهاض أو ولادة طفل صغير الحجم أو به تشوهات وعيوب خلقية.

6- الأطفال:
معروف أن تلك الأسماك تحتوي على كميات ملح كبيرة جدا، لذلك فتناول الأطفال لها، قد يعرضهم إلى خطر التسمم بصورة كبيرة جدا.
 






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

6 أضرار للنوم بعد الأكل والوجبات المسموح تناولها

تثار الكثير من الأسئلة حول النوم بعد الأكل، فوائده ومضاره، بالإضافة لأفضل وقت للنوم وما يتعلق به من مضاعفات على الجسم. ربطت العديد من الدراسات ما بين زيادة الوزن والأكل قبل النوم بالرغم من عدم وجود أسباب فسيولوجية لذلك.   نشر موقع "healthline" تقريرا حول... المزيد

سحورك هينسف دهونك فى رمضان بالفيديو

فيديو اليوم سحور ينسف الدهون ولان طعام رمضان قد يتسبب فى زيادة الوزن نتعرف من الكابتن ياسمين وقناة ذا لورد  على السحور الصحى والذى يساعد على حرق الدهون وعدم زيادة الوزن بل فقدان الكثير منه ،  وايضا نتعرف على طريقة ونوعية  الافطار الصحي والصحيحه والتى تجهز المعده... المزيد

كفتة بالبصل المكرمل خفيفه وخطيره بالفيديو

الكفته من الاكلات السريعه المنقذه فى حالا الطوارق لو مثلا حضر ضيف فجأه على الفطار او فى اى موعد اخر فى الايام العاديه ممكت تكون اسرع طبق ممكن يساعد بجانب طعامك . اليوم نتعرف على كفته بطريقه جديدة ولذيذه جدا انا جربتها ولكن سوتها فى الفرن ومقلتهاش فى الزيت  قبل وضع صوص البصل... المزيد

خطوات انقاص الوزن من 10 الى 15 كيلو فى رمضان بالفيديو

فترة قبل الافطار بساعه هى انسب وقت لممارسة الرياضه فى رمضان لمن يريد خسارة الوزن ولان قد تكون فرص سيدة البيت قليله فى ممارسة الرياضة فما عليها الا التمشيه فى شقتها مع ممارسة القليل من التمارين الخفيفة واتباع نظام غذائى نتعرف عليه بالفيديو من قناة فورما فيت . المزيد

طريقة مدهشة لعمل "فراولة بالشوكولاتة" في 10 دقائق

يعشق بعض الصائمين أطباق الحلوى والفواكه، بعد الإفطار، وتعد الفراولة، أحدى أكثر الفواكه نفعا لجسم الإنسان، بما تحتويه من عناصر غذائية كبيرة. وتدخل الفراولة في عدة أصناف من الأطعمة، ومنها إعداد "فراولة بالشوكولاتة"، ويمكن تحضير هذا الطبق خلال 10 دقائق، فقط،" ويمكن استخدام... المزيد

سر انجح صينيىة كنافه بالقشطه بطريقة المحلات بالفيديو

الكنافة من اشهر ألذ حلويات رمضان الشرقيه ابدعت وتفننت المحلات وسيدات البيوت فىتقديمه باشكال وانواع عديده ولكن تبقى الكنافة بالقشطة متربعه دائما على عرش الحلويات الرمضانيه .،  نتعرف بالفيديو من قناة حياتنا بكل بساطة على انجح واسهل طريقه لعمل الكنافة بالقشطه الشهيرة .  المزيد

حسام موافي: متعة الأكل تستغرق 5 ثواني فقط وتقصر العمر .. فيديو

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن السمنة مرض خطير ويؤدي لتقصيى عُمر الإنسان. وأضاف موافي، خلال برنامج «ربي زدني علما»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الشخص المصاب بالسمنة ويوجد في أسرته تاريخ مرضي للسكر سيصاب بالتأكيد بمرض السكر.... المزيد

حسام موافي: «سمنة المطبخ» أخطر الأنواع وتصيب الشخص بأمراض كثيرة .. فيديو

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن السمنة نوعين، الأولى السمنة الناتجة عن الأكل أو سمنة «المطبخ» كما يصح الإطلاق عليها وهناك السمنة الثانونية الناتجة عن الحقن بالكورتيزون. وأضاف موافي، خلال برنامج «ربي زدني علما»، المذاع على قناة... المزيد

حسام موافي: السعرات الحرارية هي المقياس للإصابة بالسمنة .. فيديو

  قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن الشخص الذي يصاب بالسمنة نظرا لاتباع نظام غذائي سيء. وأضاف موافي، خلال برنامج «ربي زدني علما»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن السمنة هي عدم توازن في الوارد الصادر من السعرات الحرارية للجسم.... المزيد

سحور سريع وبسيط وصحى بالفيديو

السحور وجبه اساسيه وهامه وهى التى يعتمد عليها الجسم ليقاوم مجهود اليوم التالى وتمده ايضا بالطاقه اللازمه للقيام بعمله ولذلك لابد من الاهتمام بتلك الوجبه ونكون حريصين على ان تحتوى كل العناصر الغذائيه من بروتين ونشويات وفيتامينات وفى نفس الوقت تكون سهلة الهضم ولا تسبب كسل للصائم او عسر هضم .... المزيد

اشهر الاكلات الرمضانيه فى الدول العربية بالفيديو

كل دوله عربية او اسلاميه تشتهر بأطباق مميزه خاصتا فى المناسبات السعيده و المناسبات الموسميه مثل شهر رمضان .،  ولان لكل دوله تراثها فى الطعام نتعرف من الفيديو التالى من قناة عالم تى فى على اشهر طبق رمضانى لكل دولة عربيه .     المزيد

5 نصائح لزياده معدل حرق الدهون فى رمضان بالفيديو

طعام رمضان يحتوى على الكثير من الدهون والسكريات والنشويات وكل ذلك يبطئ من معدل حرق الدهون فى الجسم مما يزيد الوزن فنخرج من رمضان بعدة كيلوات تتراكم على اجسادنا .، ولكى نتخطى تلك المشكله لابد من اتباع النصائح اللزمه لزيادة معدل الحرق والتخلص ايضا من الوزن الزائد .  نتعرف من الفيديو... المزيد

اترك تعليق