فى زمن الكورونا.. ٥ اعشاب طبيعية تحميك من أمراض الجهاز التنفسى

كشفت إخصائية علوم وتكنولوجيا الأغذية المهندسة رقية حسن عن أعشاب لتقوية المناعة والوقاية من فيروس كورونا، موضحة ان هناك بعض الوصفات الطبيعيه التي لها اثر بالغ في صد الفيروسات كما تحدثت عنها كتب الطب العربي القديم وطب الايورفيدا الهندي والطب اليوناني وعززتها الأبحاث الحديثة.



وأضافت " اهمها علي الاطلاق هي بذور الشبت وخلطها بالتساوي مع بذور الشمر ويتم غلي ملعقه من الخليط في كوب ماء علي نار هادئه وتركهم حتي تهداء درجه حرارة هذا الخليط ويتم التحليه بعسل ابيض ويشرب المشروب ثلاث مرات يوميا للاطفال فوق عمر خمس اعوام والبالغين، اما الحوامل والمرضعات والاطفال اقل من خمس سنوات فيكفي نصف الكميه فقط.

وأوضحت عبر جروبها التوعوي صحة اولادنا امانتنا على موقع التواصل فيسبوك ان هذا المشروب له من التأثير المضاد الفيروسات حيث وجدت العديد من الدّراسات أنّ للشمر تأثيرات مُضادّة للعديد من أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريّات.

كذلك فإن الشمر اقوي نبات يوصف لالتهاب القصبات الهوائيّة، والكحّة، والتهاب المجرى التنفُسيّ، والجهاز التنفُسيّ العلويّ.

ايضا فإن بذور الشبت أظهرت قدرتها على علاج الحُمى والبرد والسعال وإلتهابات الشعب الهوائية كما تفيد في تخفيف الألم الناتج عن إلتهاب الحلق والفم. 
وكذلك وراق النعناع و النعناع الفلفلي لها اثر بالغ مضاد للجراثيم والفيروسات وكما اظهرت الدراسات ان مستخلصات النعناع اظهر نتيجه مضاده لفيروس الايدز وبعض الفيروسات المنقوله من حيوانات المزرعه كالفيروس الحويصلي. 

اما اوراق النعناع البلدي فوجدت الدراسات تأثير مضاد للفيروسات ضد فيروس المخلوي التنفسي (RSV) وخفض بشكل كبير مستويات الالتهابات الناتجه عن الفيروس، يتم تناولها كمشروب او اضافته للشاي. 

واشارت ايضا الروز ماري او حصالبان او اكليل الجبل عند اضافته للغذاء بصوره مستمره فإنه يقي من كثير من الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي
اضافه الجنزبيل للطعام ايضا خطوه جيده حيث وجدت الابحاث ان الجنزبيل له تأثيرات مضادة للفيروسات ضد أنفلونزا الطيور ، و RSV ، و calicivirus (FCV) ، وهو مشابه لفيروس نوروفيروس البشري. 

بالإضافة إلى ذلك ، تم العثور على مركبات معينة في الزنجبيل ، مثل gingerols و zingerone ، تمنع التكاثر الفيروسي وتمنع الفيروسات من دخول الخلايا المضيفة. 

واوضحت خبيرة التغذية انه يتم اضافته طازج للطعام بحد اقصي ٥ جم يوميا كجرعة موصي بها للبالغين و٢ جم للحوامل والاطفال اكبر من سنتين وحتي ست سنوات. 

 





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق