رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات
إقرأ أيضاً
توقيع عقوبة مالية علي ثلاثي الاهلي تعرف علي السبب
كواليس مشادة رامى ربيعة مع احمد فتحى بعد لقاء الهلال
شاهد بالفيديو رقص زوجة احمد الفيشاوى فى الشارع
انذار من الاهلى للاعبين بعد خناقة " الهلال"
الاهلي يحقق مع وليد أزارو بسبب القاء القميص
وايضا من فوائد القرنبيط انه يحتوى على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تحمي من الامساك. ويساعد التخلص من الفضلات في المعدة بسرعةو تنظيف المعدة منها ومن ثم عدم بقاءها لمدة أطول لتسبب مشاكل في المعدة .
ويساعد القرنبيط ايضا فى تقوية الذاكرة لاحتوائه على مادة الكولين وهو أحد فيتامينات مجموعة ب وهو يساعد في تحسين النوم وتقوية الذاكرة.
وايضا به مواد تحمى من هشاشة العظام وايضا مواد تحمى من امراض للقلب وتصلب الشرايين وفوائد اخرى كثيرة .
وبما أننا فى موسم اذدهارة نقدم طريقة جديدة وشهيه وصحيه بدون اهدار فيتامينات القرنبيط فى القلى او ماء السلق نتعرف بالفيديو التالى من قناة حلويات كرامله على طريقة عمل صينية القرنبيط المبشور فى الفرن بمكونات مفيدة وصحية .
اترك تعليق