غذاء ودواء

فوائد البنجر وطريقة تقديمة كسلطة المطاعم بالفيديو
سلطة البنجر وفوائدها
سلطة البنجر وفوائدها

البنجر نوع من انواع الخضروات التى تعد كدواء وغذا لما يحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف تجعلة من اغنى الخضروات بالمواد النافعه فى علاج الكثير من الحالات المرضية واشهرها الانيميا او فقر الدم . 



البنجر يحتوى على الكثير من الألياف التى تعمل على إذابة الدهون الزائدة فى الجسم .

وايضا غنى بثنائى الفركتوز الذى يعد نوع من أنواع السكر ليس له أى تأثير سلبى ولا يزيد من الأنسولين فى الجسم ولا يتسبب فى الشعور بالجوع وتناول الطعام بكميات كبيرة ، ولذلك يصلح للتناول فى الحميات العذائيه وايضا لمرضى السكر . 

الفيديو التالى من قناة نور بيقدم طريقة عمل سلطة البنجر الشهية والمفيدة بطريقة اشهر المطاعم . 

 





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق