المؤسسة المالية والاستثمارية الرائدة في الاسواق الناشئة والمبتدئة
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

بعد العيد

طريقة تطبيق نظام غذائي صحي بعد العيد بالفيديو
نظام غذائى صحى
نظام غذائى صحى
بعد شهر رمضان تكون المعدة قد اعتادت على مواعيد محددة من الطعام، وتتفاجأ أول أيام العيد أن نتناول الطعام في مواعيد غير المعتاد عليها، وهذا الأمر قد يتسبب في الإصابة بعسر الهضم لدى البعض .

إقرأ أيضاً

التعليم: امتحان ورقى بجميع المواد بديل البحث لطلاب النقل قبل بدء الدراسة
التموين تعديل مواعيد عمل المخابز في رمضان
حسن راتب يتقدم بالشكر لـ محمد الباز بعد إعلان رحيله عن ٩٠ دقيقة
ابنة عمرو دياب تثير الجدل من جديد مع صديقاتها
طارق شوقى يوجه رسالة الى جميع طلاب مصر فى الداخل والخارج
اسرار القبض على الدكتور تشارلز ليبر من قبل السلطات الامريكية

وايضا نوعية الطعام فى رمضان والعيد من حلويات واكلات دسمه تسبب ايضا عسر هضم ومشاكل صحيه لبعض الناس . ، 

ولذلك لابد من اتباع نظام غذائى صحى لفترة ما بعد العيد ورمضان لاصلاح الجهاز الهضمى وخاصتا اذا كنا اكتسبنا وزن زائد ونريد التخلص منه .

الفيديو التالى من قناة لوليا ترشدك الى الطريقة الصحيحه لاتباع النظام الغذائى الصحى .

هناك الكثير من الافكار الخاطئة حول النظام الغذائي الذي يجب ان نعتمده لنحافظ على رشاقة اجسامنا، فمن الامور المتداولة والشائعة حذف بعض الوجبات او اتباع الحميات القاسية جداً التي تعتمد على مكون واحد. فذلك يمكن ان يؤدي الى خسارة الوزن لفترة معينة، لكن بالتأكيد الوزن سيزيد مجدداً وربما اكثر من الوزن السابق. فما هو النظام الغذائي الصحي الذي يجب اتباعه؟ اكتشفي كل المعلومات في هذا الفيديو من لوليا بالتعاون مع اختصاصية التغذية ليلى دمشقية.





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق