هاي سليب
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

صيام البشرة.. نظام يجعلِك أكثر إشراقًا في أسبوعين دون مكياچ
تعتاد معظم السيدات على استخدام مستحضرات التجميل يوميًا، حتى يتخلصن من عيوب البشرة، دون إدراك ان الإقلاع عنها لمدة أسبوعين باتباع نظام "صيام البشرة"، من شأنه أن يجعل إطلالتك اكثر إشراقًا.

يستعرض  التقرير التالي، كل ما تريدين معرفته عن نظام صيام البشرة، وفقًا لموقع "Health line".

صيام البشرة

هو نظام يعتمد على عدم استخدام مستخضرات التجميل، للتخلص من السموم وتنقية البشرة، وإتاحة الفرصة أمامها لمعالجة المشاكل التي تتعرض لها بصورة طبيعية، عن طريق مادة دهنية تسمى الزهم، تحافظ على ترطيبها وتساعدها على التنفس.

قد لا تجني ثمار ذلك النظام بعد تطبيقه مباشرة، ولكن بعد مرور أسبوعين سوف تحصلين على بشرة نضرة وأكثر نعومة من ذي قبل بصورة طبيعية، دون الحاجة إلى استخدام مستخضرات التجميل، التي تحتوي على مواد كيميائية، تشكل ضررًا جسيمًا على صحة الجلد.

طريقة تنفيذ نظام صيام البشرة

مقاطعة جميع منتجات العناية بالبشرة أمر يؤرق بعض الفتيات، ولكن المياه وحدها تستطيع الحفاظ على صحة البشرة وتجعلها أكثر إشراقًا، ولكن باتباع مجموعة من الإرشادات الهامة، للحصول على أفضل نتائج، ومنها:

- غسل الوجه بالماء الفاتر عند الاستيقاظ من النوم، لمدة لا تقل عن دقيقة كاملة، للتخلص من الدهون العالقة بالبشرة.

- شرب كميات وفيرة من المياه يوميًا، بدءًا من الاستيقاظ صباحًا وحتى الخلود إلى نوم مرة أخرى.

- تناول الفواكه والخضروات الطازجة في جميع الوجبات الغذائية، للحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها.

- الحصول على قسطٍ كافٍ من نوم يوميًا، للحفاظ على صفاء البشرة، والتقليل من فرص تكوُّن الهالات السوداء أسفل العينين، الأمر الذي يدفع الفتيات إلى استخدام مساحيق التجميل لإخفائها.

- الابتعاد عن المشروبات والأطعمة الغنية بالكافيين بالتزامن مع ترك مساحيق التجميل.

ماذا يحدث عن اتباع نظام صيام البشرة؟

في البداية، ستكون النتيجة غير مرضية للفتيات، الأمر الذي يدفعهن إلى استخدام مستحضرات التجميل مرة أخرى، ولكن من يستطيع منهن استكمال المدة المحددة لهذا النظام، سوف يحصل على النتائج المرجوة منه.

الأسبوع الأول

سوف تلاحظين شحوب الوجه، لتجدي جميع أصدقائك وزملائك بالعمل يتسألون عن السبب، الأمر الذي يشعرك بأنك تواجهين نوعًا من الضغوط النفسية، التي تتطلب منك مزيدًا من الاصرار وألا تتركي فرصة لليأس أن يجعلك تعلني استسلامك وتستخدمي مستحضرات التجميل مرة أخرى قبل انقضاء فترة الصيام.

وتكمن المشكلة الأكبر لدى الفتيات ذات البشرة الدهنية، سوف يشعرن بالخجل من تراكم الدهون على بشرتهن، ويمكن تفادي ذلك الأمر بغسل الوجه جيدًا بالماء يوميًا.

الأسبوع الثاني

تبدأ المشاكل التي تصيب البشرة في الظهور، والتي تختلف حدتها باختلاف نوعها:

البشرة الدهنية

لن يكون تراكم الدهون على الوجه العائق الوحيد أمام أصحاب البشرة الدهنية في الأسبوع الثاني، بل سيعانون أيضًا من ظهورالرؤوس السوداء، خاصة في منطقة الأنف، وكذلك الحبوب التي تشبه حب الشباب، والتي لا يفضل التعامل معها بالعلاجات الموضعية، بل يجب إتاحه الفرصة للبشرة للتعامل معها وتجديد خلاياها تلقائيًا.

البشرة الجافة

قد لا يتعرض أصحاب البشرة الجافة للمشكلات التي يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية في الأسبوع الأول، ولكن بحلول الأسبوع الثاني يزداد جفاف الوجه، وتشقق الشفاة، وظهور خطوط بجانب الفم، خاصةً مع التعرض المستمر للأشعة الشمس، وقد يتطور الأمر إلى حد الشعور بالحكة واحمرار الجلد.

نتيجة صيام البشرة

- في نهاية الأسبوع الثاني، ستبدأ البثور في الاختفاء تلقائيًا، وسيقل معدل إفراز والجه الدهون عند أصحاب البشرة الدهنية، في حين أن أصحاب البشرة الجافة سوف يلاحظون تقشر البشرة وظهور الجلد التالف.

- وعند الانتهاء من صيام البشرة، سيكون الفرق جليًا، ولكن إذا تم تنفيذه بالشكل السابق توضحيه، مع التشديد على أهمية تناول كميات وفيرة من المياه وغسل الوجه بها يوميًا، لأنها تساهم في الحفاظ على رطوبة البشرة، وتخلصها من السموم المتراكمة بمسامها والناتجة عن استخدام مستحضرات التجميل.

- بعد انتهاء فترة صيام البشرة، يمكن العودة إلى الروتين الطبيعي، ولكن يفضل التقليل من استخدام مساحيق التجميل، والاعتماد على المنتجات الطبيعية والابتعاد عن الكيماويات، مع الحرص على تناول المياه بشكل يومي.

- يمكن تكرار نظام صيام البشرة كل 3 أو 6 أشهر حسب الحاجة والرغبة، للحصول على أفضل نتائج.







يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

بفستان شبه عارٍ .. اطلالة جريئة في مهرجان الجونة السينمائي.. صــــــــور

وظهرت في الصور بإطلالة جريئة بارتدائها فستان بينك شفاف من الأمام مع فتحة الساق لإبراز أنوثتها على السجادة الحمراء بمهرجان الجونة، متوجهة بالشكر لإدارة المهرجان على حفل الافتتاح واللقطات الجميلة التي التقطتها عدسات المصورين، ولقيت الصورة إعجاب المتابعين. يشار إلى أن الدورة الثالثة من... المزيد

النمر الأسود يترقب فريسته على أسطح المنازل

وسارع عمال الإطفاء والبيطريون للاستجابة لبلاغ سكان أحد الأحياء القريبة من ليل الفرنسية عن قطة ضخمة تم رصدها"تتجول فوق مجاري الصرف السكنية" مساءا. والتقطت صور بعد وصول فريق الإطفاء للنمر وهو يحاول تهيئة مكان لإقامته في منزل ويجثم على حافة أحد المباني ويمر بسرعة أمام نافذة مغلقة.... المزيد

بعد حظر 21 دواء للحموضة.. بدائل طبيعية بينها الموز واللبن والريحان تعرف عليها

جاء قرار الإدارة بناء على تقارير صادرة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA"، وتقرير الوكالة الأوروبية لتقييم الأدوية "EMA" بخصوص لمستحضرات الخاصة بتقليل إفراز الحمض في المعدة والتي تحمل الاسم العلمية رانيتيدين حيث تضمننت هذه التقارير العثور على شائبة بها من مواد... المزيد

اسباب فتح جرح القيصرية.. وطرق تجنبها

أسباب فتح جرح القيصرية يقول الدكتور محمد عوني النجار، مدرس مساعد أمراض النساء والتوليد بكلية طب قصر العيني، أن هناك بعض العوامل التي تتسبب في تعرض جرح القيصرية للفتح بعد العملية، وأبرزها: - إصابة جرح القيصرية بالالتهابات، مع تراكم البكتيريا والجراثيم، يصبح أكثر عرضة للفتح. - زيادة... المزيد

خلطة زيوت سحرية لتغذية وترطيب شعرك

ونصحت خلال برنامج ٣ ستات المذاع على فضائية صدى البلد بضرورة عمل حمامات الزيت التى تمنح الشعر الغذا المطلوب. وتعد بعض الزيوت من الاساسيات فى المنزل لتعدد استخداماتها كما انها رخيصة الثمن ومنها ما نصحت به خبيرة التجميل. واكدت امنيه طاهر ان عمل خليط مكون من زيت جوز الهند وزيت السمسم... المزيد

اترك تعليق