المؤسسة المالية والاستثمارية الرائدة في الاسواق الناشئة والمبتدئة
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

شاهد.. روشته خبير التغذية لانقاص الوزن بشهر رمضان
قال الدكتور محمد صلاح استشاري

إقرأ أيضاً

التعليم: امتحان ورقى بجميع المواد بديل البحث لطلاب النقل قبل بدء الدراسة
التموين تعديل مواعيد عمل المخابز في رمضان
حسن راتب يتقدم بالشكر لـ محمد الباز بعد إعلان رحيله عن ٩٠ دقيقة
ابنة عمرو دياب تثير الجدل من جديد مع صديقاتها
طارق شوقى يوجه رسالة الى جميع طلاب مصر فى الداخل والخارج
اسرار القبض على الدكتور تشارلز ليبر من قبل السلطات الامريكية

قال الدكتور محمد صلاح، استشاري التغذية، إن اختيار الوقت يساعد كثيرًا في تحقيق نتائج مبهرة في عملية انقاص الوزن، لافتًا إلى أن هناك الكثيرون لديهم تخوفات من زيادة الوزن في شهر رمضان.

وأضاف صلاح، خلال لقاء له ببرنامج يوم جديد، المذاع على قناة الغد، أنه يجب البدء في النظام الغذائي الصحي قبل دخول شهر رمضان، موضحًا أنه يجب شرب الماء والسوائل والمعادن والأملاح بكميات معتدلة خاصة مرضى ضغط الدم والقلب والنقرس وذلك لطرد الأملاح والسموم من الجسم.

وأشار استشاري التغذية إلى أن كل 30 كم من وزن الجسم يحتاج إلى لتر ماء يوميًا، مضيفًا أن تقليل كميات الطعام والابتعاد عن الأغذية الضارة المصاحبة بالسكريات يساعد كثيرًا في انقاص الوزن.






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق