بث مباشر
أخبار التعليم
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

رمضان كريم

سحورك هينسف دهونك فى رمضان بالفيديو
سحور ينسف الدهون
سحور ينسف الدهون
فيديو اليوم سحور ينسف الدهون ولان طعام رمضان قد يتسبب فى زيادة الوزن نتعرف من الكابتن ياسمين  على السحور الصحى


فيديو اليوم سحور ينسف الدهون ولان طعام رمضان قد يتسبب فى زيادة الوزن نتعرف من الكابتن ياسمين وقناة ذا لورد  على السحور الصحى والذى يساعد على حرق الدهون وعدم زيادة الوزن بل فقدان الكثير منه ، 

وايضا نتعرف على طريقة ونوعية  الافطار الصحي والصحيحه والتى تجهز المعده والجسم  للانتفاع بالطعام المفيد . 







يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

منها فقدان الوزن .. 5 فوائد بالفلفل الأحمر المطحون

فعند تناول الطعام المكسيكي أو الهندي أو التايلاندي ستجد مسحوق الفلف الأحمر حاضرا بقوة ليضفي عليه مذاقا ذو نكهة مميزة. وإلى جانب نكهته المميزة، يعرف الفلفل الأحمر بدوره الفعال في تنشيط الدورة الدموية فضلا عن أنه مضاد طبيعي للبكتيريا. منع قرحة المعدة الفلفل الأحمر معروف عنه معلومة... المزيد

دراسة : الطعام الصحى يحارب الاكتئاب

  وفي تجربة عشوائية بأستراليا، تراجعت أعراض الاكتئاب لدى رجال ونساء تراوحت أعمارهم بين 17 و35 عاما، بعد 3 أسابيع من تحولهم إلى نظام غذائي صحي. وأفاد باحثون في دورية (بلوس وان) بأن أولئك الذين واصلوا تناول الأغذية الصحية لمدة 3 أشهر، استمروا في الشعور بالتحسن. وقالت هيذر... المزيد

الكركم يحارب 10 امراض خطيرة

فالكركم شائع الاستخدام في الطب الصيني والهندي، إذ يعود تاريخ استخدامه إلى 4000 عام في الهند، حيث يوفر "الكركمين"، المركب الكيميائي الطبيعي الموجود في الكركم، خصائص قوية مضادة للميكروبات والالتهابات والأكسدة. ويستخدم الكركم الطازج على نطاق واسع للأغراض الطبية، كونه يحتوي على مركبات... المزيد

5 اطعمة صحية للحفاظ على جمالك

  ووفقا للخبيرة مابيلي، فإن الخضراوات والفواكه الأكثر صحية في هذه الحالة هي ذات اللون الأزرق والبنفسجي، منها التين والباذنجان والعنب وعنبية آسية والتوت. وتحتوي هذه المنتجات على كمية كبيرة من البوليفينول، وهي المواد التي تبطئ الشيخوخة، بحسب موقع "Lecco Notizie".... المزيد

طريقة سهلة للف ورق العنب بدقائق معدودة

طريقة عمل ورق العنب البارد بالمقادير .. ½ كيلو ورق عنب مسلوق مسبقا ¼ كيلو لحم مفروم خالي الدسم حزمة شبت وبقدونس وكزبرة 2 بصلة متوسطة الحجم مفرومة ملعقة زيت زيتون طماطم مفرومة ملح وفلفل وبهارات ¼ كوب عصير ليمون طازج طماطم... المزيد

اترك تعليق