المؤسسة المالية والاستثمارية الرائدة في الاسواق الناشئة والمبتدئة
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

رجيم دوكان 2

رجيم بدون حرمان دوكان بالتفصيل المرحله الثانيه العبور بالفيديو
رجيم دوكان الجزء الثانى
رجيم دوكان الجزء الثانى
 نتعرف اليوم على المرحلة الثانيه من رجيم او حمية دوكان لانقاص الوزن بدون حرمان و رجيم دوكان شأنه شأن العديد من أنظمة وبرامج الرجيم عالية البروتين،

إقرأ أيضاً

التعليم: امتحان ورقى بجميع المواد بديل البحث لطلاب النقل قبل بدء الدراسة
التموين تعديل مواعيد عمل المخابز في رمضان
حسن راتب يتقدم بالشكر لـ محمد الباز بعد إعلان رحيله عن ٩٠ دقيقة
ابنة عمرو دياب تثير الجدل من جديد مع صديقاتها
طارق شوقى يوجه رسالة الى جميع طلاب مصر فى الداخل والخارج
اسرار القبض على الدكتور تشارلز ليبر من قبل السلطات الامريكية

 نتعرف اليوم على المرحلة الثانيه من رجيم او حمية دوكان لانقاص الوزن بدون حرمان

و رجيم دوكان شأنه شأن العديد من أنظمة وبرامج الرجيم عالية البروتين، يعتمد الرجيم علي 4 مراحل غنية في برنامجها الغذائي عالية البروتين وفقيرة بالكربوهيدارت مما يقلل من الشهية بالتدريج، وهذه المراحل الأربعة كفيلة لحصولك علي الوزن المثالي .

 

و من المعروف علمياً أيضاً بأن امتصاص الجسم للبروتين يعمل علي حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية من دون خسارة العضلات، والاهم من هذا وذلك أن رجيم دوكان يراعي فترة ما بعد الانتهاء من الرجيم والتي يطلق عليها فترة أو مرحلة تثبيت الوزن، حيث يساعد الرجيم علي تجنب اكتساب الوزن المفقود من جديد بعد الانتهاء من الرجيم وهذا ما يميز الرجيم عن العديد من أنظمة وبرامج الرجيم المختلفة الأخرى.

والفيديو التالى والتى تقدمه فرح حمدى نتعرف منه على المرحله الثانية من رجيم دوكان والمعروفة بمرحلة العبور ونتعرف من خلالها على شرح مفصل لمرحله العبور من حيث الاكل الرياضه الوزن المتوقع خسارته والوقت المتوقع بشكل تقريبى بالاضافه لنصائح مهمه جدا لنجاح الدايت. 

 





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق