هاي سليب
المجموعة المالية هيرميس
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

مصر للطيران
خمسه اطعمه تساعد جسمك علي مقاومه الحر تعرف عليها

قال الدكتور محمد صلاح، استشاري التغذية العلاجية، إن جفاف البشرة وتقصف الشعر وملمسه الخشن علامة لعدم ترطيب الجسم بالشكل المناسب، لافتًا إلى أن نقص السوائل في الجسم يؤدي إلى ضعف تدفق الدم في الأنسجة مما يتسبب في الإعياء والهزلان والدوار.

وأضاف صلاح، خلال لقاء له ببرنامج يوم جديد، المذاع على قناة الغد، أن نقص كميات السوائل في الجسم ينتج عنه فقدان التركيز، كما يتسبب في هبوط ضغط الدم خاصة للأطفال وكبار السن، موضحًا أن التركيبة الكيميائية للماء تمد الجسم بالمعادن التي يحتاجها على عكس العصائر والمياه الغازية.

وأشار استشاري التغذية العلاجية إلى أن المشروبات المضاف إليها مواد حافظة أو مكسبات طعم ولون ورائحة تكون طاردة للماء من الجسم لذلك فإنها تشكل خطورة بالغة على الصحة العامة، مضيفًا أن الخيار والخس والجزر والبروكلي والسبانخ والملوخية، من الأطعمة التي تساعد على ترطيب الجسم.

وأردف أن الفلفل الحار يحتوي على البوتاسيوم مما يحفز الكولاجين للبشرة والشعر، لافتًا إلى أن هناك مؤشرات تدل على نقص كمية السوائل في الجسم مثل جفاف الحلق والشفاه، موضحًا أن أمراض الزهايمر والجلطات القلبية والدماغية وظهور التجاعيد على الوجه كلها ناتجة من قلة شرب الماء.






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اشهى واخف طاجن بالجبن والدجاج بالفيديو

الجبن لها عشاق كتير بيفضلوها بكل اشكالها وانواعها ومكساتها وخاصتا على البيتزا او الاومليت والكريب واكلات اخرى كثيرة ولانها من اخف والذ الاكلات الصيفى الخفيفه بنأكلها مع العنب والبطيخ والفراوله .،  نتعرف اليوم بالفيديو من قناة مطبخ ام نهاد على طريقه جديدة لتقديم الجبن وهى طاجن الجبن... المزيد

فوائد سحرية فى الفواكه المجففة والشوفان.. تعرف عليها

تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم ففي حالة عدم حصول الجسم على احتياجاته الأساسية من المواد الغذائية كالبوتاسيوم والبروتينات والمعادن وبعض العناصر الأخرى المقاومة للإجهاد، قد يؤدي هذا إلى سوء الهضم والذي سينتج عنه أعراض مرضية مثل الخمول والهذيان، اكد خبراء التغذية العلاجية، إن الشعور... المزيد

مقبلات وسلطات صيفيه خفيفة وصحية بالفيديو

فى الصيف دايما بنفضل الاكل الخفيف الصحى مثل الفواكة والعصائر والسلطات واى طعام لاينتج عنه حرارة فى الجسم اى اننا بنفضل المأكولات الباردة ولذلك نتعرف اليوم بالفيديو من قناة عالم الكيك ملف كامل عن اروع  السلطات والمقبلات الصيفيه الباردة المحببه فى الجو الحار .    المزيد

3 انواع مختلفة من عصير الموهيتو المنعش بالفيديو

افضل شئ ممكن تهفو  اليه نفسك فى الحر هو كوب من عصير الفواكه الطازجه المثلجه لتشعر بالانتعاش بعد يوم حاراو عمل شاق فى جو الصيف .،  ولكن من الافضل انه يكون عصير طبيعى مغذى ومفيد ومنعش فى نفس الوقت وقد تعرفنا من قبل على عصاير الاثموزى واليوم نتعرف على نوع اخر من عصائر... المزيد

لهذا السبب يباع البرتقال بأكياس شبكية حمراء .. والليمون صفراء اللون

تعتبر فاكهة البرتقال إحدى الفواكه الأكثر شعبية في العالم، والمفيدة لجسم الإنسان لما تقدمه من عناصر غذائية جيدة. يباع البرتقال في الأسواق والمتاجر وحتى على العربات في الأسواق الشعبية، والملفت للنظر هو بيع البرتقال في أغلب الأحيان بأكياس شبكية حمراء اللون لكن مالسبب الذي يكمن وراء بيع... المزيد

طريقة عمل الطحينه فى المنزل بأقل التكاليف بالفيديو

سهرات الصيف والشوى فى المصايف وفى الرحلات هوايه لدى الكثيرين لزيادة المتعه والرفاهية ومذاق المشويات الشهيه لا تكتمل بدون سلطة الطحينه والباباغنوج وسلطة الحمص وكلهم يحتاجو الى الطحينه ولانها اصبحت غالية التمن بدون داع تعالوا نتعرف " بالفيديو من قناة طلباتك أوامر مع دنيا مرزوق " ... المزيد

ألذ كفته تركى مشوية بحشو الجبنه بالفيديو

الكفته من الاكلات السريعه المفضله للجميع سواء فى الحفلات او الرحلات او الوجبات المنزليه المعتادة ، وبما اننا فى موسم المصايف نتعرف اليوم على نوع مختلف من الكفته يصلح لساندويتشات الرحلات والمصايف  كفته مشويه وبحشو الجبنه وهى من الاطباق التركى تقدمها بالفيديو قناة عالم وصفات سهله... المزيد

طريقة عمل ناجتس السمك

  يعتبر الناجتس والالكلات السريعة التي يعشقها الكثير منا سواء الكبار والصغار، ولكن هناك انواع مختلفة من الناجتس مفيدة يمكن ان تقدميها لأشرتك وخصوصا في الصيف ، ونقدم لكي طريقة عمل ناجتس السمك مدة التتبيله :30 دقيقة  مده الطهي : 7 دقائق للقلي  طريقة عمل ناجتس... المزيد

سر كبدة عربيات الشارع بنفس الطعم و الريحة بالفيديو

مأكولات الشارع بيكون لها طعم مختلف وجاذبيه شديدة عن مأكولات المنزل ورائحتها الجذابه هى سر اقبال الناس عليها تعالوا نتعرف اليوم بالفيديو من مطبخ طلباتك اوامر مع دنيا مرزوق على سر الكبدة بتاعت عربيات الشارع بنفس الطعم و الريحة و تحد .    المزيد

أبرزها الموز والشوفان والمكسرات .. أطعمة تساعد على استعادة النشاط.. تعرف عليها

قالت الدكتورة فداء شاتيلا، خبيرة التغذية العلاجية، إن الشعور الدائم بالتعب والإرهاق يأتي نتيجة إهمال الرياضة والتغذية السليمة وعدم أخد القسط الكافي من النوم، لافتة إلى أن الانيميا والسكري واضطراب الغدة الدرقية تؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب. وأضافت شاتيلا، إلى أن عدم شرب المياه بالشكل... المزيد

ما لاتعرفة عن معجزات العلاج بالفلفل الحار بالفيديو

الفلفل الحار يعد من اهم العناصر الطبيعية غنا بالفوائد الصحيه  والعلاجات للكثير من الامراض فهو يعد صيدلية متكاملة .، فهو يساعد على الهضم ويعيد المرونه للشرايين والاوردة المتصلبة ويخارب الكوليسترول الضار ويضبط ضغط الدم ويقوى عضلة القلب ، كما يساعد على علاج قرحة المعدة ووقف ... المزيد

انواع من الطعام يصلح للمصايف والرحلات بالفيديو

الصيف وموسم المصايف والرحلات والنزهات والحر بيحب الاكلات الخفيفة والتى لا تفسد سريعا من حرارة الجو مثل السلاطات الباردة وسلطات المكرونه مع الخضروات وساندويتشات خفيفة بحشو يتحمل البقاء خارج المبرد وايضا الفواكه والمعجنات وانواع اخرى نتعرف هليها بالفيديو من الشيف اسامه السيد ومطبخ سى السيد وقناة... المزيد

اترك تعليق