• مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

خبيرة تغذية : تناول المكملات الغذائية بعد سن ال ٥٠.. فيديو

قالت الدكتورة طيب الفاروسي، خبيرة التغذية، إن المكملات الغذائية مثلها كمثل الادوية، لافتة إلى أنها مغذيات متممة للنظام الغذائي الذي يتم تناوله.

وأضافت الفاروسي، خلال لقائها ببرنامج يوم جديد، المذاع على فضائية الغد، أنه لا يوجد ضرورة مُلحة لتناول المكملات الغذائية طالما الوجبات اليومية تحتوي على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم، موضحة أنه لا يمكن اللجوء للمكملات الغذائية إلا في حالات معينة وتتم تحت اشراف الطبيب المعالج.

وأشارت خبيرة التغذية إلى أن المكملات الغذائية تعتبر مستحضرات تهدف لتعويض الجسم عن العناصر الغذائية التي لا يحصل عليها من خلال الطعام مثل الفيتامينات والمعادن والألياف التي يستخدمها الكثيرون لأسباب متعددة، لافتة إلى أن الانسان بحاجة لمكملات غذائية فور وصوله سن الخمسون.




يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

سر لمعان الاثاث الخشبى بدون منظفات

تعد نظافة المنزل والاثاث الذى يحويه من الاولويات لدى كل ربة منزل، وربما كانت ضمن الاسباب التى قد تعيقها عن نظافته بشكل متكامل ومستمر هو ارتفاع اسعار المنظفات كما ان الكثير من الاسر خاصة التى يوجد بها اطفال صغار يخشون استخدام المنظفات الكيميائية. لذا يقدم لك اسأل مجرب منظف طبيعى للخشب مكون... المزيد

بوتين يلعب الهوكي مع رئيس بيلاروسيا.. فيديو

لعب الرئيس الروسي فلاديمير بوتين مع نظيره البيلاروسي ألكسندر لوكاشينكو مباراة بهوكي الجليد أمس الجمعة على أرضية ملعب "شايبا" في مدينة سوتشي الساحلية جنوبي روسيا. ولعب بوتين ولوكاشينكو ضمن فريق "النمور"، وحمل الرئيس الروسي الرقم 11، فيما ارتدى الضيف لوكاشينكو الرقم 1، كما... المزيد

الطريقة الصحيحة لتخزين الجاكيت الجلد

معظم النساء ان لم تكن كلهن لديهن فى دولاب الملابس جاكيت جلد وكلهن تقريبا يعانين من مشكلة تخزينه، فما ان يتم وضعه فى الدولاب طوال فصل الصيف وعند اخراجه فى الشتاء نجده قد تعرض للتلف وتحديدا تعرض للتقشير.. فما هو السبب فى هذه المشكلة؟ قالت ايمى شاهين الفاشون بلوجر ان طريقة التخزين هى المشكلة... المزيد

بشرى للذكورالمتحولين جنسياً يمكنهم الولادة قريباً

فى محاوله لمساعدة المتحولون  جنسياً من الذكور  على الولادة يبحث خبراء جراحون ببريطانيا  امكانية زراعة ارحام  لهم حيث كشفت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية تصريحات لهم يؤكدون فيها على امكانية حدوث ذلك ولكن بتكلفة مادية باهظة يعتقد الخبراء أن زراعة أرحام للرجال... المزيد

نجاة رياضي قتل أسدا بيديه في جولة مصارعة

دخل مصارع أمريكي في صراع دام مع أسد جبلي، باغته أثناء التنزه في منطقة برية بولاية كولورادو الأميركية، في قصة تبدو غريبة وخارج المألوف. ونقلت "سكاي نيوز عربية"، وفقا للتفاصيل التي أوردتها شبكة "فوكس نيوز"، فقد كان الرياضي، ترافيس كوفمان، يركض وحيدا في منطقة غابات جبلية... المزيد

٣ نصائح.. دليلك للتعامل مع زوجك الخائن

  الخيانة هى اصعب شعور انسانى يمكن ان يعانى منه شخص، وتزداد المعاناة بحجم العلاقة بين الطرفين ومدى قوتها. ولعل العلاقة الزوجية من اكثر العلاقات التى يكون فيها "وجع" الخيانة لا يضاهيه وجعا اخر..من هنا تعيش الكثير من النساء المتزوجات معاناة ووجع .. مأساة حقيقية مع الزوج الخائن... المزيد

المعلمة "الأكثر إثارة في العالم".. تعرف عليها . . صور

اكتسبت مدرسة من تايوان شعبية كبيرة بعد أن نشر الطلاب صورها على مواقع التواصل الاجتماعي، وأطلق عليها لقب "المدرسة الأكثر إثارة". طلاب معهد علوم التقنيات في مدينة تشونغلي، التقطوا صورا للمدرسة التايوانية البالغة من العمر 28 عاما، تشينغ جيا وينغ، أثناء إلقائها محاضرة عن حقوق التأليف... المزيد

الخبراء: احذري المشروبات الغازية الدايت

حذر علماء من أن الإفراط في شرب "كوكاكولا دايت"، الخالية من السكر تقريبا، يوميا يزيد من خطر الموت مبكرا في سن الشباب وخاصة بين النساء. وجاء تحذير العلماء، في كلية ألبرت أينشتاين للطب في جامعة يشيفا في نيويورك، بعد أن درسوا عشرات آلاف من بيانات الأشخاص لمدة 12 عاما، وفق ما أوردت... المزيد

غسيل الجبنة الرومي الفاسدة بفُرشة البلاط... صور

تداول عدد من رواد موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" صورا لبعض الأشخاص يقومون بتنظيف الجبنة الرومي الفاسدة بفُرشة البلاط باحدى المحافظات. ويقوم احد العمال بتنظيف الجبنة من العفونة والوقوف على اقراص الجبنة بالحذاء بدون ضمير ولا رقابة من التموين ثم يقومون بيعها مرة اخرى للموطنين... المزيد

كل ما تريد معرفته عن جريمة الإحتجاز بدون وجه حق

قد يتعرض احد الاشخاص الى الإحتجاز بدون وجه حق لعدم ارتكابه اى جرم مما يعد جريمة تستوجب المساءلة. يقول المستشار القانونى محمود البدوى ان علة التجريم ترجع هنا إلى أن الاعتداء على حرية الإنسان يعد انتهاكا صارخا لأبسط قواعد السلوك الإنساني وحرمانا لحق الإنسان فى التمتع بحريته وهو حق طبيعي لا يجب... المزيد

ديكورات وابتكارات فنيه لعاشقة الورود دعاء لاشين 

كتب سامح مكاوى صممت الفنانة دعاء لاشين أفضل واجمل اشكال الورود ولكن ليست بالزهور بل بالاوراق الملونة، واستطاعت بحرفيتها وادائها الاحترافى تحويل هذه الأوراق الى حديقة جميله تمتلك أجود وافضل الزهور ،تقول "لاشين" عشقى للورود جعلنى افكر كيف احافظ على هذا الشكل المبهج الجميل لاوقات... المزيد

كلمة افضل من الف هدية لزوجتك في عيد الحب

قال الدكتور وليد هندى استشارى الصحة النفسية ان الكلمة من عند الله وتلك هى اول اية من ايات الكتاب المقدس والتى تدل على عظم الكلمة واثرها فى تدبير شئون الحياة وهو ما اشار اليه المولى عز وجل فى القران الكريم ان الكلمة الطيبة كشجرة طبية اصلها ثابت وفرعها فى السماء. واضاف هندى هكذا كلمة... المزيد

اترك تعليق