رَمَضَانَ والناس
هيرمس
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

خبيرة الاعشاب الطبية : لتجنب هبوط الدورة الدموية فى رمضان .. عليك بهذا

ردا على سؤال احد القراء الى الخبيرة ماجدة شلبى عن كيفية تجنب هبوط الدورة الدموية وحرارة الجو اثناء الصيام !

ترد ماجدة شلبى خبيرة لطب التكميلى والعلاج بالاعشاب الطبيعية عن  هبوط الدورة الدموية  تكون بسبب حرارة الجو وخصوصا فى رمضان هذا يرجع الى قلة السوائل او الاملاح فى الجسم او بسبب توسيع الاوعية الدموية الطرفية حيث يتركز الدم فى الاطراف ويقل فى المخ والقلب ما يؤدى لانخفاض الضغط .

اعراض اولية لانخفاض ضغط الدم تتمثل فى:-

-ارهاق شديد-- دوخة -- عدم القدرة على بذل نشاط --برودة فى الاطراف لعدم وصول الدورة الدموية لها --صداع احيانا

اما فى الحالات المتقدمة يمكن ان تظهر اعراض اخرى :-

-- كفقدان الوعى للحظة --ضبابية الرؤية--- الاغماء فى الحالات الشديدة

كسر الصيام ضرورى

بمجرد ملاحظة الاعراض السابقة يوصى بضرورة كسر الصيام وتناول كمية كبيرة من السوائل غير المثلجة وينصح بتناول العصير المعلب لانه يحتوى على نسبة عالية من الصوديوم وبالتالى يمد الجسم بالاملاح والسكريات التى يحتاجها فى الوقت نفسه فضلا عن ضرورة الاستلقاء ورفع القدمين بوضع وسادة اسفلهما بدلا من الراس 

واليكم الاعشاب الطبيعية التى تقيكم الشعور بهبوط الدورة الدموية اثناء الصيام

20جرام حلبة حصى 

10جرام ينسون

10جرام كراوية 

10جرام حبوب اللقاح

5جرام غذاء ملكات النحل

الطريقة:-

يطحن الجميع جيدا ويغلى مقدار معلقة صغيرة ويشرب منه مرتين يوميا وقت الفطار واثناء السحور

الاكثار من شرب الماء والعصائر الفريش والفواكة الطازجة وخصوصا التفاح والموز والكيوى والفروالة واكل المكسرات بكثرة 

وقبل كل ذلك لا تنسوا الصدقة وقيام الليل شفاكم الله وعفاكم






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

كيل وزارة الأوقاف بالقليوبية يكرم حفظة آلقرآن الكريم بشبرا الخيمة

كرم الشيخ صفوت فاروق أبو السعود وكيل وزارة الاوقاف بالقليوبية  حفظة القران الكريم بمركز شباب بيجام بشبرا الخيمة والقى فضيلته كلمة الافتتاح عن فضل القران الكريم وفضل حفظ القران.  شارك في تكريم حفظة القرآن الكريم  الدكتور محمود الصبروط وكيل وزارة   الشباب والرياضة... المزيد

توزيع وجبات سحور مجاناً لقاصدى المسجد الحرام بمناسبة الـ10 الأواخر من رمضان

بدأت سلطات إمارة مكة، فجر الأحد، بتوزيع وجبات السحور مجانًا على قاصدي المسجد الحرام خلال الـ10 الأواخر من شهر رمضان. وقالت إمارة منطقة مكة على حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي تويتر: "بتوجيه أمير مكة خالد الفيصل ومتابعة نائبه بدر بن سلطان بدأت لجنة السقاية والرفادة بإمارة مكة... المزيد

سفير بريطانيا في الخرطوم يؤم المصلين في السودان

في مشهد نادر لسفير دولة أجنبية، قام سفير بريطانيا لدى السودان عرفان صديق بإمامة المصلين أمام منزله في الخرطوم، بعدما دعاهم لمائدة إفطار. ونقلت "روسيا اليوم" عن الصفحة الرسمية لسفارة المملكة المتحدة في السودان قولها على "تويتر" السبت، أن "عرفان صديق دعا المارة إلى مأدبة... المزيد

توافد الآلاف للمسجد الحرام في أولى العشر الأواخر من رمضان

شهد المسجد الحرام زحاماً شديداً من المصلين و المعتمرين والزوار الذين توافدوا منذ وقت مبكر لأداء صلاة التراويح في أولي ليالي العشر الأواخر من رمضان في هذه الليالي المباركة. وتمكن ضيوف الرحمن من أداء شعائرهم وصلواتهم بكل يسر وسهولة، وسط منظومة من الخدمات المتكاملة التي وفرتها الأجهزة الحكومية... المزيد

دليل المسلم لختم القرآن فى العشر الأواخر من رمضان

 مع بدء العشر الأواخر من شهر رمضان الكريم؛يتسابق المسلمون لأداء مزيد من الطاعات والعبادات ومنها قراءة القرآن. ولهذا حرصت دار الإفتاء المصرية على تقديم جدول للمسلم يساعده على ختم القرآن الكريم وهو كما موضح بالصورة المرفقة. المزيد

دعاء الليلة الوترية الأولى فى العشر الأواخر من رمضان

اللهم انك تحب العفو فأعف عنى اللهم ان كانت الليلة هى ليلة القدر فيها عبادة ألف شهر ربى أدعوك وأرجوك حتى يقول الله ياملائكتى اقضوا حاجة عبدى الليلة فقد غلب يقينه قدرى اللهم اجعل الليلة ساترة للعيوب ماحية للذنوب مفرجة للكروب جابرة للقلوب اللهم اشف مرضانا وارحم موتانا... المزيد

هل يجوز هبه ثواب قراءة القرآن للأحياء؟

  لاشك أن قراءة القرآن من أفضل الأعمال التى يتقرب بها المسلم إلى الله عز وجل؛ولكن هل يجوز للإنسان أن يهب ثواب قراءة القرآن للأحياء؟. أكدت دار الإفتاء المصرية أنه لا خلاف في أنه يجوز للمسلم إذا عمل عملًا صالحًا أن يدعو الله تعالى بأن يهب مثل ثواب عمله هذا إلى من شاء من الأحياء أو... المزيد

ما حكم قراءة سورة الإخلاص فى راحة صلاة التراويح؟

  جاء الشرع الشريف بالأمر بقراءة القرآن الكريم على جهة الإطلاق من غير تقييد بوقت دون وقت أو حال دون حال إلا ما استُثنِي من ذلك كحال الجنابة مثلًا، وقد نبَّه النبي صلى الله عليه وآله وسلم على عظيم فضل سورة الإخلاص واستحباب قراءتها ليلًا بقوله لأصحابه رضي الله عنهم: «أَيَعْجِزُ... المزيد

متى تكون ليلة القدر؟ وما علامتها .. وبماذا ندعو في ليلة القدر؟

تؤكد دار الإفتاء أن بعض أهل العلم قال : أبْهَمَ اللهُ تَعَالَى هَذِه اللَّيْلَةَ عَلَى الأُمَّةِ؛ لِيَجْتَهِدُوا فِي طَلَبِهَا، فقد رُوي أنها لَيْلَةُ إحْدَى وعشرين، ورُوي أيضًا أنها لَيْلَةُ ثلاثٍ وعشرين، ولَيْلَةُ أَرْبَعٍ وعِشرين، ولَيْلَةُ خَـمْسٍ وعِشرينَ، ولَيْلَةُ سَبْعٍ وعِشْرِين،... المزيد

القمص ياكوبس يشكل علم مصر من عمامة الشيخ و ( فراجية ) الكاهن.. فى أمسية الشباب بكفر الشيخ

قام  القمص ياكوبوس أسعد عضو بيت العائلة بكفر الشيخ  بخلع ( الفراجية ) السوداء التى يضعها فوق رأسه مطالبا الشيخ شعيب صقر عضو بيت العائلة من علماء الدين الاسلامى بخلع عمامته  ثم وضعهم فوق بعض ليشكلوا لون العلم المصري، قائلا، مهما فعلوا بنا من ارهاب ومؤامرات ستظل مصر موحدة بشعبها لن... المزيد

ليلة القدر أفضل من 3/4 مليون ساعة

ليلة القدر  12 ساعة خير من ألف شهر أي خير من 720.000ساعة أي (3/4 مليون ساعة) اى ساعة فيها أفضل من 60.000 ساعة إنها حقاً ليلة العمر.. من أفضل العبادات فيها أن تعفو عن كل من ظلمك سل الله العفو فإن الجزاء من جنس العمل  "اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا"   المزيد

رئيس جامعة دمنهور يشارك الطلاب حفل الافطار

شارك  الدكتور  عبيد صالح رئيس جامعة دمنهور ، في حفل الإفطار الجماعي للطلاب والعاملين بالجامعة .. وخلال الحفل هنأ رئيس الجامعة قيادات الجامعة وأعضاء هيئة التدريس والطلاب والعاملين  بشهر رمضان الكريم، معربا عن سعادته بالتواجد وسط أبنائه الطلاب في هذه الأجواء الرمضانية ..... المزيد

اترك تعليق