بث مباشر
أخبار التعليم
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

خبيرة الاعشاب الطبية : لتجنب هبوط الدورة الدموية فى رمضان .. عليك بهذا
ردا على سؤال احد القراء الى الخبيرة ماجدة شلبى عن كيفية تجنب هبوط الدورة الدموية وحرارة الجو اثناء الصيام !


ردا على سؤال احد القراء الى الخبيرة ماجدة شلبى عن كيفية تجنب هبوط الدورة الدموية وحرارة الجو اثناء الصيام !

ترد ماجدة شلبى خبيرة لطب التكميلى والعلاج بالاعشاب الطبيعية عن  هبوط الدورة الدموية  تكون بسبب حرارة الجو وخصوصا فى رمضان هذا يرجع الى قلة السوائل او الاملاح فى الجسم او بسبب توسيع الاوعية الدموية الطرفية حيث يتركز الدم فى الاطراف ويقل فى المخ والقلب ما يؤدى لانخفاض الضغط .

اعراض اولية لانخفاض ضغط الدم تتمثل فى:-

-ارهاق شديد-- دوخة -- عدم القدرة على بذل نشاط --برودة فى الاطراف لعدم وصول الدورة الدموية لها --صداع احيانا

اما فى الحالات المتقدمة يمكن ان تظهر اعراض اخرى :-

-- كفقدان الوعى للحظة --ضبابية الرؤية--- الاغماء فى الحالات الشديدة

كسر الصيام ضرورى

بمجرد ملاحظة الاعراض السابقة يوصى بضرورة كسر الصيام وتناول كمية كبيرة من السوائل غير المثلجة وينصح بتناول العصير المعلب لانه يحتوى على نسبة عالية من الصوديوم وبالتالى يمد الجسم بالاملاح والسكريات التى يحتاجها فى الوقت نفسه فضلا عن ضرورة الاستلقاء ورفع القدمين بوضع وسادة اسفلهما بدلا من الراس 

واليكم الاعشاب الطبيعية التى تقيكم الشعور بهبوط الدورة الدموية اثناء الصيام

20جرام حلبة حصى 

10جرام ينسون

10جرام كراوية 

10جرام حبوب اللقاح

5جرام غذاء ملكات النحل

الطريقة:-

يطحن الجميع جيدا ويغلى مقدار معلقة صغيرة ويشرب منه مرتين يوميا وقت الفطار واثناء السحور

الاكثار من شرب الماء والعصائر الفريش والفواكة الطازجة وخصوصا التفاح والموز والكيوى والفروالة واكل المكسرات بكثرة 

وقبل كل ذلك لا تنسوا الصدقة وقيام الليل شفاكم الله وعفاكم







يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

نظام غذائى للصيام فى شهور بعد رمضان

اعداد - رحاب السعيد   تقدم ماجدة شلبى خبيرة فى الطب التكميلى و  الاعشاب الطبيعية دبلومة فى الطب التكميلى الى بوابة "الجمهورية اون لاين"  نظام غذائى لصيام شهر( شوال--ذى القعدة --ذى الحجة) السحور :- فاكهة ماعدا البلح والعنب والتين +بيضة مسلوقة او... المزيد

الرجيم المفتوح فى شهر شوال

تقدم ماجدة شلبى خبيرة فى الطب التكميلى و  الاعشاب الطبيعية دبلومة فى الطب التكميلى الى بوابة "الجمهورية اون لاين"، حلقة عن الرجيم المفتوح".   واليك هذا النظام بعد شهر رمضان اليوم الاول :- سلطة فواكه برتقال -يوسفى - تفاح - جوافة-... المزيد

3 مناسبات يحرم فيها الصيام..منها عيد الفطر..إليك التفاصيل

  هناك بعض المناسبات الدينية التى يحرم على المسلم الصيام فيها والتى حددها جمهور الفقهاء فى الأيام التالية:   1 - يوم عيد الفطر.   2 - يوم عيد الأضحى.   3 - أيام التشريق؛ وهي الأيام الثلاثة التي تلي يوم الأضحى.   وأشارت الإفتاء... المزيد

ما فضل صيام 6أيام من شوال؟

قالت دار الإفتاء المصرية أن صيام ستة أيام من شوال يعد سُنة عند كثير من العلماء، يحتسب فيها المسلم مع صيام أيام رمضان كأنه صام العام كله؛ حيث إنه بذلك يكون قد صام ستة وثلاثين يومًا والحسنة بعشر أمثالها أي ثلاثمائة وستين، وهي عدد أيام السنة.   كما لاحظ العلماء أنها تكون بالنسبة... المزيد

ماذا تفعل إذا فاتتك صلاة العيد؟

كثير منا قد تفوته صلاة العيد؛وفى هذه الحالة يشرع قضاء صلاة العيد لمن فاتته متى شاء في باقي اليوم أو في الغد وما بعده أو متى اتفق كسائر الرواتب، وإن شاء صلاها على صفة صلاة العيد بتكبير.      ووقد أشارت دار الإفتاء المصرية إلى أنه يجوزُ لمن فاتَتْهُ صلاةُ العيد أن... المزيد

اترك تعليق