رَمَضَانَ والناس
هيرمس
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

تقتل ملايين البشر . . عادات غذائية أخطر من التدخين

يؤدي سوء التغذية إلى وفاة شخص واحد من بين كل خمسة أشخاص في العالم حسبما تشير دراسة جديدة.

تكشف دراسة علمية نشرتها مجلة "ذي لانسيست"، أن الإفراط في استهلاك بعض الأطعمة مثل اللحوم الحمراء واللحوم المعالجة والملح والسكر، وعدم تناول كمية كافية من الفواكه والخضروات والبقوليات يشكل السبب الرئيس لأمراض القلب والسرطان.

تشير إحصائيات إلى أن قرابة 11 مليون حالة وفاة على مستوى العالم في عام 2017 تعود أسبابها إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب "دويتشه فيله"، التي أشارت إلى قول باحثين أن بعض الأنظمة الغذائية قد تنطوي على مخاطر أكبر من أي عامل آخر بما في ذلك تدخين السجائر.

ولفتت "دويتشه فيله" إلى قول شتيفان لوركوفسكي، الباحث الألماني الذي شارك في تقرير الدراسة، أن سوء التغذية يختلف من بلد لآخر باختلاف القدرة الشرائية.

وسوء التغذية هو انخفاض نسبة الخضروات والفواكه والألياف والحبوب والاعتماد شبه الكلي على أطعمة تحتوي على نسب عالية من النشويات والدهون.


وتابع الباحث الألماني: "ما يفتقده نظامنا الغذائي غالبا هو الحبوب والاعتدال في استهلاك الملح والسكر والتوازن بين أنواع الأغذية".

وتشير الدراسة إلى إن أكثر من 50 في المائة من جميع الوفيات ناتجة عن عدم تناول ما يكفي من الحبوب الكاملة والفواكه، وتناول كميات كبيرة من الملح.






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

عجوز تحقق حلمها وتصبح عارضة أزياء في الـ80..صور

وكالات قالت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إن بيت هاويت توجت عامها الثمانين بانطلاقة مهنية جديدة، حيث لم يمنعها تقدم العمر من أن تصبح عارضة أزياء، ووقعت العجوز، التي كانت تشتغل أستاذة وتقاعدت قبل 10 سنوات، عقدا مع شركة "MOT Models" لتصميم وعرض الأزياء في لندن.... المزيد

المدخن المصاب بجلطة قد يواجه خطر الإصابة بأخرى

    خلصت دراسة صينية إلى أن المدخنين الذين أصيبوا بجلطة من قبل، معرضين بشكل كبير للإصابة بأخرى، في حال لم يقلعوا عن هذه العادة أو قللوا منها، وربطت العديد من الدراسات منذ وقت طويل بين التدخين وزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومنها النوبات القلبية... المزيد

الصحة العالمية تصنف "إدمان ألعاب الفيديو" ضمن الأمراض

صنفت منظمة الصحة العالمية الإدمان على ألعاب الفيديو كنوع جديد من الأمراض، مما يعني أنه سيصبح "مرض رسمي" معترف به قريبا حول العالم. وصنف عدد من الأطباء هذا الاضطراب كإدمان سلوكي خاص، يتسم بالاستخدام المفرط أو الإلزامي لألعاب الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو التي تؤثر... المزيد

شاهد.. كيفية الاستغلال الأمثل لأوقات فراغ الأطفال في إجازة آخر العام

قالت الخبيرة التربوية سماح الماجري، إن تنظيم الوقت واستغلاله هو جزء من تكوين شخصية الطفل، مشيرًة إلى أن السلوك الايجابي هو أن يستطيع الطفل أن ينظم وقته أثناء المدرسة والاجازة. وأضافت خلال لقائها مع الإعلاميين كارلوس ناشف وولاء غانم بـ"برنامج يوم جديد"، الذي يذاع على فضائية الغد،... المزيد

بسبب مرض نادر.. فتاة الظل لا تظهر نهارا

عانت طفلة أمريكية عمرها 5 أعوام من ولاية بنسلفانيا الأمريكية من حالة صحية نادرة جعلت لديها حساسية مفرطة من أشعة الشمس. ووفقًا لصحيفة “ديلي ميل”، أصيبت الطفلة كايا غيتنغوف عام 2016 بالطفح الجلدي في جميع أنحاء جسدها، وبعدما تماثلت للشفاء وتلقت العلاج ظن الأطباء أنها تخلصت منه بشكل... المزيد

شاهد.. تعود لأكثر من 400 عامًا.. "عين المغرافة" تخرج مياه باردة كأنها بالثلاجة

عين المغرافة في محافظة سيلفيت بفلسطين، تقود الحاجة يوسف إلى أقدم نبع مائي عرفه أهل المنطقة فتحت تجويف الحجارة القديمة تنساب المياة الباردة العذبة لتستقبلها فوهات زجاجات المياة الفارغة، وفى تقليد رمضاني يتوافد الأهالى كبارا وصغارا فى فسحة ما قبل الافطار سيرًا على الأقدام إلى العين ليروي ظمأه... المزيد

ديلى ميل: تناول العصائر قد يؤدي إلى الموت المبكر

ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، عن أنّ الذين يستهلكون المشروبات السكرية بكثرة، تزداد نسبة تعرضهم إلى خطر الوفاة المبكر، بينما أوضح باحثون أمريكيون أنّ إضافة السكر إلى عصائر الفواكه، يشبه في تكوينه المشروبات الغازية، ما يؤدي إلى زيادة خطر الوفاة المبكر.   وزاد الخبراء... المزيد

مهارات إعداد التقارير المرفوعة إلى "سيداو" في دورة تدريبية للمرأة العربية

  عقدت منظمة المرأة العربية دورة تدريبية حول "مهارات إعداد التقارير المرفوعة إلى لجنة اتفاقية القضاء على جميع أشكال التمييز ضد المرأة (سيداو)" التي عقدتها على مدار يومي 17 و 18 مايو 2019 بمدينة الغردقة - جمهورية مصر العربية، افتتحت الجلسة بكلمة الدكتورة فاديا كيوان المديرة... المزيد

انطلاق مهرجان "سانجا ماتسورى" فى اليابان.. صور

  انطلقت فعاليات مهرجان "سانجا ماتسورى" الدينى فى اليابان، ويعد أحد أضخم المهرجانات اليابانية ويحظى بشعبية كبيرة، حيث يستقطب المهرجان نحو مليونا ونصف المليون شخص خلال 3 أيام هى مدة إقامته، وكان إشراك السكان فى المهرجان يعد جريمة بحسب القانون اليابانى منذ عام 2008.  ... المزيد

فوائد ومخاطر.. الماء البارد والدافئ

شرب الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة، على اعتبار أن نسبة المياه في جسم الإنسان تبلغ نحو 70 في المئة، لكن مسألة قديمة جدا لا تزال تثير الكثير من علامات الاستفهام.   ومع ارتفاع درجة الحرارة في فترات الصيف، يعود سؤال "الماء الدافئ أم البارد" إلى الواجهة، لاسيما وأن أبحاث... المزيد

فيتامينات مهمة لصحة المرأة بعد الانجاب

فى كل مرحلة عمرية يحتاج الجسم للتغذية السليمة والفيتامينات التى تساعده على النمو بشكل صحى، وخلال هذه الرحلة تحتاج المرأة لمجموعة من الفيتامينات التى تساعد على تقوية العضلات والعظام وخصوصا بعد الولادة والرضاعة، وبعض الفيتامينات الأخرى التى تساعد على الحد من التجاعيد وتساقط الشعر. ووفقا لما... المزيد

دراسة: عمليات جراحة السمنة للمراهقين تعرضهم للموت المبكر

كشفت دراسة جديدة أن "المراهقين الذين يخضعون لجراحات السمنة يفقدون الوزن تماماً مثل الأشخاص البالغين الذين يخضعون للعمليات نفسها"، موضحة أنه "من المرجّح أن يحصل المراهقون أيضاً على فوائد صحية أخرى تتعلّق بمشاكل السكري وارتفاع ضغط الدم". ووفقاً لصحيفة "ديلي... المزيد

اترك تعليق